艾灸养生有用吗

134人浏览 2024-06-24 08:47:45

6个回答

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    绿色
    绿色

    艾灸养生是一种传统中医疗法,通过燃烧艾草或其他植物的燃料,将热量和草药成分传导到人体穴位上,以达到治疗和保健的目的。以下是关于艾灸养生有用与否的详细回答:

    1. 促进血液循环:艾灸可以通过温热的刺激促进血液循环,增加血流量,改善气血不畅的情况,有助于缓解经络阻塞引起的一些疾病。

    2. 改善免疫力:艾灸可以提高机体的免疫力,增强抵抗力,使身体更加抵抗疾病侵袭。

    3. 缓解疼痛:艾灸可以通过热疗作用缓解肌肉疼痛、关节疼痛、月经痛等不适感,具有镇痛作用。

    4. 刺激经络:艾灸可以刺激经络,改善气血循环,调整阴阳平衡,有助于调节和平衡身体的功能。

    5. 调节内分泌:艾灸可通过温热的刺激作用,影响体内的激素分泌,调节内分泌系统的平衡,对于调节月经、改善失眠、焦虑等问题有一定的帮助。

    6. 促进新陈代谢:艾灸可以促进新陈代谢,加速废物排出,有助于改善体内的湿气、痰湿等问题。

    艾灸养生并非适用于所有人群,特别是孕妇、高血压患者、皮肤敏感者以及热性疾病患者应慎重使用。在使用艾灸时,还应选择正规的医疗机构或经验丰富的艾灸师进行操作,以确保安全和效果。最好在专业人士的指导下进行艾灸养生。

  • 大自然的搬运工
    大自然的搬运工

    艾灸,在中国古代跟针刺合称为针灸,属于一种治疗术而不是简简单单一个养生方法。中医典籍《黄帝内经》里面,就已经提到了艾灸,书中把中医的治疗的方法分为了五种:砭石、针刺、艾灸、导引按跷、毒药,毒药也就是现在咱们所说的中药、汤药。

    这五种方法在后世的传承过程中,砭石失传,导引按跷部分内容没有完全传承下来,保留到主流的治疗方法就是针、灸、药。在唐代孙思邈的《千金方》里面就有所体现,《千金方》里记载,不管是什么病,首先要进行分析辨证,辨证完了以后开始治疗,治疗用的方子一,方子二、方子三就是咱们所说的汤药;针哪个穴位几寸,灸哪个穴位几壮,就是针灸了。后世中医的治疗术便形成了是一针、二灸、三用药。

    孙思邈在他的《千金翼方》里面明确提出了艾灸可以用于预防疾病,当时孙思邈就提出了凡是去“吴蜀之地”,就是疠疫瘴气比较多的地方,要在身上灸几处灸疮,就可以不被这些传染病传染,明确地提出了艾灸可以用于传染病的预防,现在很多中医也在继续使用。宋朝,有个叫窦材的,明确提出了保健灸,窦材认为保命之法有三:灼艾第一,丹药第二,附子第三。其中灼艾就是咱们说的艾灸。《扁鹊心书》对艾灸很重视,历史上,也是他第一个提出的扶阳灸的概念。宋代之前艾灸可以治疗疾病,也可以预防疾病,到了宋代,窦材明确提出了,人在无病的时候,常灸命关、中脘、气海、关元这四个穴位,即使不能够长寿也能够达到百岁寿辰,以后才逐渐用于保健。

    历史上记载,艾灸曾经用于是治疗急性病的。很多人都认为,艾灸的功效慢,慢性病可以用,而在晋朝的时候,有一个叫葛洪的中医写了一本《肘后备急方》,也就是准备在紧急情况下使用的治病方子。因为葛洪是一个道家修炼的人,经常在山里边待着,他说,“如果作为修炼的人,自己得病了,去找别人治病不方便,周围居住的老百姓有病了,也需要帮着解决”,所以才写了这本救急的书。在这个肘后备急方里边,关于急性问题处理的时候,涉及到一些针灸的处方,大约针灸的处方在这本书里边一共是109条,而其中99条都是灸法的。

    除了治疗急性病以外,它还是治疗重病大病的,有一个成语叫病入膏肓,讲的是在古代有一个叫晋景公的人,你这个病在肓之上,膏之下,攻之不及,达之不克,药不治焉。“攻”就是指灸,“达”指针,“药”指汤药,医缓说你这个病吃药也不管用了,扎针也不管用了,艾灸也治不了,所以不能再治了。这个故事是在中医的医古文里边有专门一篇文章记载的,到了唐代孙思邈在他的书里对这个故事进行了进一步地评价,那时的人比较愚拙,不知道人体有个穴位,叫膏肓俞,如果要是知道膏肓俞这个穴位,并在这个穴位上施灸的话,晋景公可能就死不了了。从这个故事里边可以看出来,通常认为这个人病入膏肓非常严重,没法治了,用艾灸灸膏肓俞就有可能治疗好,所以艾灸在古代可以用于治疗这些非常难治大病重病。发布于 2017-03-17

  • 爱上月亮
    爱上月亮

    艾灸可以治疗很多疾病的,确实挺有用的,可以治妇科病,男性病等,因为艾灸可以补充人体正气,正气足了,疾病自然而然就但是艾灸的时候要选择好艾条啊,不然穿透力不强,效果不好!还有就是艾灸有用没用只有自己尝试了才知道的,同时艾灸也需要坚持!只有坚持的人才会看到希望,到最后成功治病

  • 倪碎束倪控匹
    倪碎束倪控匹

    艾灸,提高人体自愈力最好的方法。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。艾草是纯阳之物,是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量,其直接作用可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。现代医学研究已经充分的证实,艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络,促进气血,滋养虚弱的脏腑,通过温通脾肾的经气,激发和固护脾肾的功能,使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。艾灸的作用,本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,使之最大化地发挥作用,让我们少生病、不生病。无论老幼、不分是否患有疾病,均是艾灸的适应人群,所区别的是具体的灸法和穴位处方的不同。

  • 晓赚
    晓赚

    艾灸法是先补而后泻。在提高正气的情况下,让邪气自除。“以溢奇邪,以行营卫,有余可泻,不足可补”,是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。 古人强调养生,是“春夏养阳、秋冬养阴,以从其根”,至少在日常习惯上,“宁事温补,勿事寒凉”。

    说白了就是艾灸不能治病,但能调理百病,让他们自己好。天上太阳叫天之阳,艾灸是地之阳,艾灸就是把你身体的湿气,寒气往外排,通经络,达到调理病的作用,并且艾灸是补阳气。人的生老病死,就是阳气从100到0的过程中,多艾灸就是等于给自己充值一样。

    1 艾灸的强身健体作用艾灸的强身作用体现在对免疫系统方面的影响, 从而增强体质。艾灸能增加对PPD(含有hsp的纯蛋白衍生物)的淋巴细胞特异反应, 能作为免疫原而激活了免疫系统 。朱文莲等以免疫低下小鼠为观察对象, 研究艾灸对巨噬细胞吞噬功能调整作用, 发现艾灸大椎穴对正常小鼠巨噬细胞吞噬功能影响不大, 对免疫低下小鼠巨噬细胞吞噬功能有显著增强作用, 表明艾灸在机体失衡的状态下更能发挥起作用。2 艾灸的防病作用

    在预防疾病的发生研究中, 赵宇辉等用艾灸预处理观察对大鼠全脑缺血实验, 在脑缺血前给予百会、大椎、足三里艾灸, 以免疫组化检测Bc l- 2、Bax 蛋白表达, 结果艾灸预处理后B cl- 2 蛋白表达明显增多, 且表达高峰提前,而Bax 蛋白表达变化不明显, 表明艾灸预处理能通过上调抗细胞凋亡基因Bc l- 2蛋白表达而抑制缺血脑组织神经细胞凋亡, 对全脑缺血大鼠海马CA1区神经细胞具有保护作用,艾灸可以作为一种脑缺血的预处理手段, 从而提高脑缺血耐受, 减轻缺血后脑神经细胞损伤。3 艾灸的延年益寿作用

    在抗衰老方面, 崔云华等[ 28] 以艾灸作用于老年人肾俞、关元穴观察外周血单核细胞周期, 结果表明艾灸能改善老年人衰老症状, 能增加细胞有丝分裂反应能力和合成DNA的能力, 使细胞进入S期, 从而发挥抗细胞衰老。4 艾灸的升阳固脱作用

    在对消化系统方面, 艾灸能温补脾阳, 调整相关脏腑功能, 起升阳止泻之功。周立华等[ 36] 观察艾灸对艾滋病脾气虚腹泻患者的治疗, 发现艾灸对艾滋病脾气虚腹泻患者疗效确切, 且能改善患者生活质量。

    所以看完这些,你觉得是忽悠人的吗?

  • 拾月
    拾月

    在我的家乡生长着漫山遍野的艾草,山坡上,田埂上。。。。郁郁葱葱地野性十足地生长着。因为常见,所以从未觉得它稀奇。端午节时妈妈总是一大早去山上砍几条长得最茂盛,最挺拔的还挂着露珠的艾草放在大门的两旁。听老人家说可以避蚊驱邪,但也从未深究过。生BB时妈妈特地给我寄了一大袋晒干的艾草,让我用它来熬水洗澡。妈妈知道我有洁癖,无法容忍一个月不洗澡的坐月子规矩。再三强调用这个水洗澡很好。可我熬了一次,对着那黑糊糊的艾叶水,总有不洁的感觉。于是我便把一整袋艾草束之高阁。在此狠狠鄙视一下自己。再次同艾叶结缘是三年前。那是四月份,深圳的天气连续一个多礼拜阴霾天气,家里地板潮湿得如同冰面。那时我的身体已经糟糕到极点。长期的严健康状态终于导致一病不起。高烧到40度一直不退。在医院打了一个星期抗生素,早上退烧,晚上发烧。长期坐在电脑前造成非常严重的颈椎炎,月经已经两个多月没有光临。。。。。万般无奈之下,听从妈妈的召唤,放下一切,回到老家养病。回到了静谧的小山村,人也仿佛一下子安静下来。那时的我上个小土坡就气喘吁吁,因为打太多抗生素,吃了太多的西药,伤津太重,整天口干舌燥。水杯不离手也无济于事。妈妈心疼坏哪,当天晚上烧了一大锅艾叶水,让我薰洗。这次我不像原来那样傲娇地排斥黑水了,因为小命都不保了,还顾及什么干净不干净啊?乖乖地听从妈妈的命令,坐在大木盆旁薰艾烟。冒着热气的白烟滋润着皮肤,顿时感觉毛孔全张开着,热呼呼地,舒服极了。待水凉到能接受的程度时,就开始用水洗澡。洗完澡妈妈便让我裹着大毛巾,坐在房间里。这时我感觉全身舒畅,比用沐浴露还舒服,那种洁净感是由内到外的。觉得每个毛孔都被清洗得彻底干净。喝了一大杯热开水后,我感觉那种口干舌燥的感觉没有原来那么洗了一个礼拜的艾叶澡,感觉通体舒泰,身体没有原来那么燥了。而且意外地发现,皮肤比原来光滑,润泽。怪不得六神推出了艾叶淋浴露。后来我才知道艾叶有驱寒驱湿消炎的功效,而打了太多抗生素,体内寒气太重,所以艾叶洗澡最对症。可身体还是很虚。因为西药吃得太多,脾胃伤得太重,所以食欲很不好。那段时间妈妈天天煲粥,小米粥,红枣粥,白合莲子粥,吃得最多的是一种八宝粥,里面有:白糯米,黑糯米,燕麦,莲子,松子,白合,红枣,桂圆。最后快好时加点冰糖。因为这里面成份都是滋阴补血补气的。吃了一段时间,最明显的变化是掉头发的毛病好了不少,要知道原来我掉头发很厉害,早上起来枕头上落下一大片头发,我经常担心头发掉完成光头可怎么办。。。。。光吃五谷杂粮的营养粥还是不行啊,虽然身体不像原来那样燥,可还是疲乏无力。待有点食欲的时候,妈妈便把家里一只养了好几年的老母鸡宰了。亲爱的娘亲啊,那老母鸡真肥啊,炖好后表层一层厚厚的黄油。一向讨厌油腻的我破天荒吃了几大碗。因为那母鸡真是太香了,鸡肉肥而不腻。。。。妈妈说补身体还是要用老母鸡才行。也是,我们那里女性坐月子都要吃老母鸡。就这样持续调养了一个多月后,开始在一个老中医的指导下进行艾炙。我问她为什么当初才回来时不艾灸时。她说那时太虚,体内太燥,不太适合艾灸。艾条是妈妈用艾绒自己用棉纸卷的。村子里有些老人家闲瑕时会去乡间采艾叶制成艾绒卖给药店,所以取材非常方便。关于月经不调:当初我的症状:月经期经常延迟,量少色暗,有块。面色苍白,神疲乏力,精神抑郁。工作压力加大生活无规律时便闭经。艾灸的穴位:关元 足三里 三阴交 八髎穴 每个穴只灸十五分钟,连续灸十天。当天灸的时候,感觉口干舌燥,所以不停地喝水。灸完后感觉腹部暖暖的,其它没感觉。灸到三四天时候,发觉睡眠好了不少,睡得很沉,不像原来一挨枕头就梦不断。灸到一个星期的时候,感觉气足有力,手指盖上难得出现了8个月牙。姐妹们知道这个月牙的意义吧,它可是气血足的标志。可月经仍旧没来,十天疗程过去了,停止艾灸,月经还是不来,真是忘眼欲穿啊。我甚至怀疑这艾炙对我不对症。我不敢艾灸了。就在我几乎不再抱有希望时,月经来了。那次月经难得的腹部没有胀疼感,颜色也鲜红了好多。

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