银屑病吃什么好

194人浏览 2024-06-20 20:07:43

6个回答

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    烂柯
    烂柯

    银屑病是一种慢性皮肤病,对于这种病症而言,饮食并没有特定的治疗方法或特定的食物可以完全治愈银屑病。一些饮食和生活方式的改变可能有助于减少症状的严重程度和频率,提高生活质量。以下是一些可能有助于改善银屑病症状的饮食建议:

    1. 增加抗炎食物:通过摄入富含抗氧化剂和抗炎物质的食物,可以减轻炎症反应。这些食物包括鱼类(如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼)、坚果(如核桃、杏仁)和种子(如亚麻籽、南瓜籽)、水果(如蓝莓、草莓)、蔬菜(如菠菜、胡萝卜)以及橄榄油和姜黄等。

    2. 保持饮食平衡:均衡的饮食是维持健康的关键。多食用新鲜的水果和蔬菜,增加纤维摄入量,适量食用全谷物和蛋白质食物。避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪食物,如甜食、糖果、炸食和加工食品。

    3. 补充维生素D:银屑病患者通常缺乏维生素D。维生素D有助于维持免疫系统和皮肤健康。可以通过在阳光下暴露皮肤,食用富含维生素D的食物(如沙丁鱼、蘑菇、蛋黄等)或口服维生素D补充剂来补充。

    4. 注意食物过敏:有些银屑病患者可能对某些食物过敏或敏感,如鸡蛋、麦芽、牛奶和酒精等。如果发现特定食物导致症状加重,应避免或减少其摄入。

    5. 控制体重:银屑病与肥胖之间存在一定的关联。通过保持适当的体重,可以减轻关节和皮肤的负担,并改善症状。

    除了饮食上的注意事项,银屑病患者还应注意以下生活方式的改变:

    1. 规律锻炼:适当的锻炼可以提高免疫力,减轻压力,促进整体健康。

    2. 管理压力:压力可能会导致症状加重。通过有效的压力管理技巧,如冥想、瑜伽、呼吸练习等,可以减轻银屑病症状。

    3. 保持良好的皮肤护理:保持皮肤清洁、滋润,适当控制洗浴水温度和时间,可以减轻皮肤干燥和痒痛等症状。

    请注意,以上建议仅为一般参考,具体的饮食和生活方式应根据个体情况和医生的建议来制定。若想改善症状,请咨询专业医生或营养师以获取更详细和个性化的建议。

  • 落寞
    落寞

    中医认为银屑病属于血热症,针对热症多用寒凉药,食物也是如此,所以我们也可以通过食物,不再让皮损加重。多吃一些对银屑病有帮助的食物才会好得快呀! 1.多吃葡萄 牛皮癣患者要多吃对病情有益的食物,葡萄有很多种类,红葡萄的作用有很多,红葡萄含有一些逆转酶,牛皮癣患者吃后,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,患有心血管病的牛皮癣患者不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量较多,牛皮癣患者吃的时候最好不要剥皮。 2. 酸奶 益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,牛皮癣患者经常饮用可以保护肠道,避免致病细菌的产生。有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。这对提高人体自愈能力都有很好的作用。 3. 土豆 土豆本身还具有清热解毒的作用,对于有牛皮癣病人来说,吃土豆是再适合不过了,土豆对于牛皮癣的恢复有一定的好处,而且有很好的消炎止痛的作用,适合牛皮癣病人食用。 4.茄子 茄子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、祛风消肿等作用。 5.胡萝卜 胡萝卜的味道比较甘甜,可以起到补脾健胃的作用。在食用胡萝卜的时候可以采用炒或者是炖的方式来进行蒸煮,可以促进营养的吸收,胡萝卜尽量不要生吃,否则吸收率会大大地下降。 从食物中所摄取的成分及其份量,正是牛皮癣患者机体生理及生活运作中需要的,饮食调养也是牛皮癣患者营养摄取最基本的原则之一,调养得当则有助于增强人体的抗病能力。

  • 格子
    格子

    少吃辛辣的东西,热性的东西如狗肉等肉类、芫荽、酒等食物,可以多吃点瘦肉、花生以及豆制品等蛋白质,多吃青菜以补充维生素和微量元素。不要熬夜、过度劳累,以免降低免疫力。

  • 美好的一天
    美好的一天

    牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通,保持心情舒畅,避免挠抓,禁烟酒,少吃辛辣刺激羊肉海鲜,多吃白菜,胡萝卜,豆腐,奶酪,绿茶,香蕉,白萝卜,茄子。穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。

  • 瓦系桂花·Lee
    瓦系桂花·Lee

    牛皮癣的病也叫银屑病,这样的皮肤病比较的顽固,对患者的影响也是特别的厉害,在进行治疗的同时要注意日常的饮食。

    1.饮食一、胡萝卜:主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。2.饮食二、白萝卜:含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉,具有清热解毒、消食等作用。3.饮食三、茄子:含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒,具有活血凉血、去风消肿等作用。患者多吃芋头、空心菜、土豆、油菜和苦瓜,对于牛皮癣的疾病也是有好处的。注意事项

    牛皮癣的患者在平时的饮食当中要饮食清淡,不能吃辛辣和刺激类的食物,要注意进行运动提高体质。

  • 呖咕呖咕
    呖咕呖咕

    1 石膏粥 组成:生石膏18g、玉竹15g、百合15g、大米60g、食盐适量。 制法:先把生石膏、玉竹加水煎成800mI左右,再加百合、大米煮成粥,食盐调味。 服法:早、晚餐用,每日1剂,连服7~10剂。 按语:本方具有清营凉血,养阴之功,银屑病症见皮损呈全身性弥散性潮红,鳞屑大片脱落,伴发热,心烦者,食用本粥能提高药物治疗效果。 2 桂枝粥 组成:桂枝9g、杜仲9g、牛膝9g、薏米30g、白糖适量。 制法:先把前3味加水煎成1000ml,再放入薏米煮成粥,白糖调味。 服法:早、晚餐食用,每日1剂,连用半月。 按语:本粥具有活血通络,祛风除湿之功,适用于银屑病侵犯关节,尤以指趾、颈椎、骶髂关节等呈类风湿样关节炎改变,关节胀痛,活动受限为主要表现者。 3 槐花粥 组成:生槐花30g、土茯苓30g、大米60g、红糖适量。 制法:把前两味加水煎成800ml左右,放入大米煮成粥,红糖调味。 服法:早、晚餐食用,每日1剂。 按语:本粥具有清热、凉血、祛风之功,银屑病症见疹色鲜红,鳞屑肥积,出血点明显,奇痒者,药物治疗的食用此粥能增强疗效。 4 薏米车蚕粥 组成:薏米30g、车前子15g(单包)、蚕砂9g(单包)、白糖适量。 制法:先把车前子与蚕砂加水煎成500ml左右,再加入薏米煮成稀粥,白糖调味。 服法:早、晚餐时饮用,每日1剂。 按语:本粥具有清热解毒,利湿之功,银屑病病发于掌跖部,伴发热口干,便秘尿赤者,服用此粥尤为适宜。

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