夏季皮炎用啥药好

83人浏览 2024-04-23 09:14:04

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    雷好呀
    雷好呀

    夏季皮炎是一种由于高温、潮湿以及细菌感染等因素引起的皮肤炎症。以下是一些常见的治疗夏季皮炎的药物:

    1. 外用类固醇药物:例如氢化可的松、倍他米松等。它们可以减轻炎症反应、止痒、减轻红肿等症状。

    2. 抗组胺药物:如洛的敏、马来酸氯苯那敏等。这些药物可以阻止组胺的释放,减轻过敏反应和止痒感。

    3. 抗生素药膏:适用于化脓性感染的皮炎情况,例如外用的红霉素软膏或磺胺软膏。

    4. 润肤剂:例如含有尿素、甘油或草本提取物的霜剂或油剂,有助于保持皮肤湿润,减轻瘙痒和干燥。

    5. 外用抗真菌药物:如果皮肤感染是由真菌引起的,可以使用外用的抗真菌药物,如克霉唑。

    请注意,以上药物仅供参考,具体使用何种药物以及使用方法应咨询医生或药师的建议。药物治疗只是缓解症状的方法,保持皮肤清洁、干燥,避免激发因素也很重要。

  • 迷恋自己
    迷恋自己

    鹅掌风怎么治?

    鹅掌风是中医的病名,相当于西医所讲的手癣。手癣是手部皮肤被皮肤癣菌感染引起来的一种皮肤病,常见的类型有水疱鳞屑型和角化增厚型。在治疗方面,主要是抗真菌治疗,具体来讲,外用药物治疗:

    1、如果是水疱鳞屑型,有渗出,有糜烂,应该先用硼酸溶液或高锰酸钾溶液湿敷,待干燥以后,再外用抗真菌的霜剂,比如联苯苄唑霜、达克宁霜。

    2、对于比较厚的角化增厚型,首选比较强的外用软膏,比如复方苯甲酸软膏。

    3、严重的手癣,建议口服抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬等,疗程一般要2到4周。

    鹅掌风表现为水疱、角化和鳞屑性斑片,临床上分为三个类型:浸渍型:指趾间皮肤浸渍、发白、搓去表皮,露出红色糜烂面,易继发感染;

    水疱型:常为针头大小水疱,有时可融合成大疱;

    鳞屑角化型:以脱屑增厚为主,界限清楚,间有水疱。

    鹅掌风若不及时治疗,很容易导致局部发生细菌感染,引起肿胀、渗出;严重者还可引起急性淋巴管炎、淋巴结炎、小腿丹毒等,患者出现发烧。得了鹅掌风一定要及时治疗。 1、注意个人卫生;勿用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌手癣和足癣,避免用手搔抓患部。 2、如患有灰指甲、体股癣等等其他皮肤病,应积极治疗,以防经手传染于阴股部。3、尽量保持会阴部干燥,穿宽松合适的贴身内裤,勿过紧。4、鞋袜、脚布要定期灭菌,保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方,应严格执行消毒管理制度。5、避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。

  • 猪事顺利?
    猪事顺利?

    体育考试前,吃啥东西?吃啥药 平时吃什么 就吃什么不要刻意补充因为人体本身就维持一个平衡不要轻易去打破这个平衡另外 不要把注意力集中到这种问题上熟习考试 才是关键调整好心里状态是重要的祝你 好运 吃啥东西好? 呵呵,如果从自然健康发面来说的话,魔芋食品比较不错,有调节“三高”、润肠通便等效果,还可以瘦肥瘦身。其实质是魔芋里含有丰富的缮食纤维,是它在起作用。现在的魔芋食品有很多的,像魔芋米、魔芋面、魔芋方便粥之类的。魔芋,英文名:Konjac,别名蒟蒻(jǔruò),多年生天南星科草本植物,用途广泛。魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物,在食品医药方面魔芋的应用价值将不断地被开发出来。魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎,其主要成份是葡甘露聚糖,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、低热量、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠等多种疗效。防糖尿病:魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。排 毒:其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。减 肥:热量极低,在充分满足人们的饮食 *** 的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。(我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。通便:所含丰富的葡萄甘露聚糖,有效 *** 肠壁,保持肠道清爽,防治痔效果立竿见影。推荐阅读:韵味女人配餐吃出好身材。洁 胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。疾病防治:天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。补 钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。 吃啥东西能胖 如果你能保持有空就吃,基本上来说会胖一些的,不过这个后遗症蛮大,恐怕你有点难戒口 夏天吃啥东西 夏天是人体消耗最大的季节,营养素摄取不够,可能导致机体代谢的紊乱,引来疾病。 营养原则 1、要补充足够的蛋白质。 这是因为高温条件下,人体组织蛋白分解增加,尿中肌酐和汗氮排出增多,从而引起负氮平衡。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右,并注意补充赖氨酸。 2、要补充维生素。 这是因为热环境下维生素代谢增加,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C,此外汗液中还有维生素B1及B2。在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A,对提高耐热能力和体力有一定的作用。 3、要补充水和无机盐。 当机体大量出汗或体温过高时,不但体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾。而缺钠可引起严重缺水,所以要补充水分和无机盐。水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分蒸发量。 4、多吃清热、利溼的食物。 夏季饮食调养,除了要注意补充一些营养外,还必须多吃一些能够清热、利溼的食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择。 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可,适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择。 猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等,奶及奶制品,咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择。 苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海带等。 4、水果的选择。 西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。 饮食禁忌 1、夏天一定要少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。 2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。 吃啥东西补钾 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天2000毫克,含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等,比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾,而摄入过量的钠、酒精、糖类;服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。 吃啥东西养胃 参考建议: 养胃的食物 1、甘蓝 世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的机率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。 2、菠菜 菠菜味甘性凉,能促进胃和胰腺分泌,增加食欲,有助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻焯,除去草酸。 3、南瓜 南瓜所含的丰富果胶,可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品 *** ,促进溃疡面愈合,特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜还有促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动、帮助食物消化的功效。 4、 山药 山药味甘性平,补脾养胃的功效特别显著,且不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良的人食用。可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。 5、木瓜 木瓜所含蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶,还可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 6、红薯 红薯性平,味甘,中医认为其“补中,暖胃,肥五脏”。在寒冷季节食用,能温和养胃,化食去积,兼可清肠减肥。 7、小米 《本草纲目》中说,小米“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。而中医也认为小米“和胃温中”,有清热解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。小米既开胃又消食,尤其内热者及脾胃虚弱者更适合食用。胃口不好的人,经常食用小米粥,可以很好地健胃消食。小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 8、冬日饮红茶更暖胃 与绿茶相比,冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚,但绿茶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的 *** 作用,在空腹的情况下 *** 性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的 *** 性就随之减小。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 最佳养胃饮食 1、定时定量 :即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 2、温度适宜 :饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会 *** 胃黏膜,久而久之,易引发胃病。 3、细嚼慢咽: 对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时 :最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。 5、适当补充维生素C :维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。 6、多甘多暖 :甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用,且可以提高免疫力。 老鳖吃啥东西? 你说的是龟吧。区别龟和鳖的方法最简单是看壳,壳硬的是龟,软的是鳖。 如果是个绿色硬壳的,就是巴西龟,很小的那种,喂龟粮或小块的肉,注意换水哦(巴西进食一定要在水里)。温度太低,龟也有可能不会进食,适当调高温度会好点。不要总是把龟泡在水里,最好是有小块的陆地露出水面,以便龟晒壳。 吃啥东西防晒? 【夏天如何防晒】 第一步,脸部防晒准备。在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁面板,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养面板的润肤露。使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(SPF),因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关。如果防晒系数为SPF8,则暴晒时间不宜超过一个小时左右,若系数为SPF15,那么暴晒的时间最好在二个半小时以内,不过要说明的是,如果在水上活动,那么有效时间要缩短一半,因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。防晒霜同防晒粉底一起使用,效果更佳。第二步,身体防晒准备。选用身体防晒品时,需要注意它的成份,品质,以免引起面板的不良反应,特别是敏感性肌肤,更应谨慎行事。最好造则有营养成份的防晒品,如含有维他命C、维他命E或矿物质成份的,这样不但可以避免紫外线侵害,同时更能养护肌肤。第三步,晚间修养准备。面板在经过白天的日晒后,会变得十分脆弱,这时晚间修护就显得十分重要。使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的,这样可消除日晒后面板产生的红肿、发烫等不适感觉。日晒后缺水,也是夏日肌肤最常见的情况。最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理,给于面板充足的水分和营养。 夏天护肤应注意以下几点: 1、清洁面板 夏季汗液与皮脂的分泌增加,面板表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成面板的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种面板表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,面板上可以出现痱子和夏季皮炎等。在炎热的夏季、保护面板最重要的一点是保持面板的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物 *** 面板。 适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,注意防晒抗皱。 2、注意防晒 炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对面板也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死面板表面的细菌,但过强的紫外线。可以破坏面板的细胞,引起面板浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致面板癌等面板疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使面板本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致面板变得较黑,即所谓“晒黑了”。在夏季人的面板看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。夏日里外出一定要记住保护好你的面板,可戴上遮阳帽, *** 的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。 3、补充水分 由于夏日温度升高.面板水分极易蒸发,为了保持面板的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保溼类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免面板因缺水而干燥老化。可于面板清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1—2次,以保持面板的白皙润泽。 4、避免蚊虫叮咬,保证充足睡眠 这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起面板的各种损害。保持室内的清洁是非常必要的。可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。 饮食以清淡为宜,增加维生素及蛋白质的摄入量。 老鹰吃啥东西 老鹰是一种肉食性的类群,通常在峡谷内觅食,一次生1到3颗蛋,小老鹰会驱赶同伴, 或者吃掉同伴。 老鹰的种类有很多,例如:大斑鹫、秃鹰、隼、鹰、鵟、鹫、雕等等,都属于鹰类,在每个类别里又包括很多种。因其种类很多,有的食腐肉,如多种兀鹫,有的食鸟类,如雀鹰,有的食兽类,如角雕,有的食鱼,如渔雕,有的食爬虫,如蛇雕,有的食昆虫,如蜂鹰,还有些适应特殊的事物,如食水果的棕榈鹫和专食蜗牛的蜗鸢。 吃啥东西补血。恩? 一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏 精,精生髓,髓化血,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补 色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 二、红枣 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面 白、气血不正有很好的调养作用。

  • 灯茶盏雾
    灯茶盏雾

    刘晓庆的年青一直是个迷,多种场合她都含糊应付了过去。刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一,生活态度积极才自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外,刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方,刘晓庆非常喜欢打羽毛球,这么多年过去了,无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球,打羽毛球能让身体多出汗,调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃,加快血液循环,四肢也得到了很好的锻炼,而且也是美容瘦身的良药。后来现场观众又提问,“我想问晓庆是如何保养的?”刘晓庆说,“吃辣椒,还有就是喝水”,观众再问,刘晓庆都不正面回答。曾在多个场合提问过刘的保养,但都被避开了。因为在多个场合刘晓庆都是这样的含糊,也导致了网上大炒刘晓庆整过容,而且说的有鼻子有嘴的。一是跟她始终保持心理积极健康有关系,  二是跟她适度的体育运动有关系, 三是跟她日常的护理保养有关系。

    近几年来,因为身体的原因,明星坠落的有好几位,象老年走红的赵丽蓉,赵本山的老搭档高秀敏,演员付彪,新闻播音员罗京等,他们的过早坠落,无不让人心痛。其实不光是这些明星公众人物的工作压力大,普通的女性面临的生活工作压力也是很大,这也让我对经历了太多事情的刘晓庆为什么还显得这么年青情有独钟。刘在博文中提到“人是完全能够延缓衰老的”,这几年来,我一直在跟踪研究她,她的博客每篇文章我都很熟悉,她的生活习惯、饮食习惯、日常保养的方法我都进行了收集研究。归纳起来,有几个方面可能跟她始终保持年青有关系。

  • 苜蓿
    苜蓿

    鹅掌风怎么治?

    鹅掌风是中医的病名,相当于西医所讲的手癣。手癣是手部皮肤被皮肤癣菌感染引起来的一种皮肤病,常见的类型有水疱鳞屑型和角化增厚型。在治疗方面,主要是抗真菌治疗,具体来讲,外用药物治疗:

    1、如果是水疱鳞屑型,有渗出,有糜烂,应该先用硼酸溶液或高锰酸钾溶液湿敷,待干燥以后,再外用抗真菌的霜剂,比如联苯苄唑霜、达克宁霜。

    2、对于比较厚的角化增厚型,首选比较强的外用软膏,比如复方苯甲酸软膏。

    3、严重的手癣,建议口服抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬等,疗程一般要2到4周。

    鹅掌风表现为水疱、角化和鳞屑性斑片,临床上分为三个类型:浸渍型:指趾间皮肤浸渍、发白、搓去表皮,露出红色糜烂面,易继发感染;

    水疱型:常为针头大小水疱,有时可融合成大疱;

    鳞屑角化型:以脱屑增厚为主,界限清楚,间有水疱。

    鹅掌风若不及时治疗,很容易导致局部发生细菌感染,引起肿胀、渗出;严重者还可引起急性淋巴管炎、淋巴结炎、小腿丹毒等,患者出现发烧。得了鹅掌风一定要及时治疗。 1、注意个人卫生;勿用公用拖鞋、脚盆、擦布等,鞋袜、脚布要定期灭菌手癣和足癣,避免用手搔抓患部。 2、如患有灰指甲、体股癣等等其他皮肤病,应积极治疗,以防经手传染于阴股部。3、尽量保持会阴部干燥,穿宽松合适的贴身内裤,勿过紧。4、鞋袜、脚布要定期灭菌,保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方,应严格执行消毒管理制度。5、避免进食辛辣刺激性食物和发物,戒烟酒,饮食以清淡为宜,多吃些新鲜蔬菜和水果。

  • 海棠未眠
    海棠未眠

    体育考试前,吃啥东西?吃啥药 平时吃什么 就吃什么不要刻意补充因为人体本身就维持一个平衡不要轻易去打破这个平衡另外 不要把注意力集中到这种问题上熟习考试 才是关键调整好心里状态是重要的祝你 好运 吃啥东西好? 呵呵,如果从自然健康发面来说的话,魔芋食品比较不错,有调节“三高”、润肠通便等效果,还可以瘦肥瘦身。其实质是魔芋里含有丰富的缮食纤维,是它在起作用。现在的魔芋食品有很多的,像魔芋米、魔芋面、魔芋方便粥之类的。魔芋,英文名:Konjac,别名蒟蒻(jǔruò),多年生天南星科草本植物,用途广泛。魔芋是目前发现的、唯一能大量提供葡甘露聚糖的经济作物,在食品医药方面魔芋的应用价值将不断地被开发出来。魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎,其主要成份是葡甘露聚糖,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、低热量、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠等多种疗效。防糖尿病:魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。排 毒:其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。减 肥:热量极低,在充分满足人们的饮食 *** 的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。(我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。通便:所含丰富的葡萄甘露聚糖,有效 *** 肠壁,保持肠道清爽,防治痔效果立竿见影。推荐阅读:韵味女人配餐吃出好身材。洁 胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。疾病防治:天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。补 钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。 吃啥东西能胖 如果你能保持有空就吃,基本上来说会胖一些的,不过这个后遗症蛮大,恐怕你有点难戒口 夏天吃啥东西 夏天是人体消耗最大的季节,营养素摄取不够,可能导致机体代谢的紊乱,引来疾病。 营养原则 1、要补充足够的蛋白质。 这是因为高温条件下,人体组织蛋白分解增加,尿中肌酐和汗氮排出增多,从而引起负氮平衡。蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右,并注意补充赖氨酸。 2、要补充维生素。 这是因为热环境下维生素代谢增加,汗液排出水溶性维生素增多,尤其是维生素C,此外汗液中还有维生素B1及B2。在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A,对提高耐热能力和体力有一定的作用。 3、要补充水和无机盐。 当机体大量出汗或体温过高时,不但体内水分不足,而且还会流失大量的钠、钾。而缺钠可引起严重缺水,所以要补充水分和无机盐。水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分蒸发量。 4、多吃清热、利溼的食物。 夏季饮食调养,除了要注意补充一些营养外,还必须多吃一些能够清热、利溼的食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择。 绿豆、赤豆、小米等各种主食均可,适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择。 猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等,奶及奶制品,咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择。 苋菜、莼菜、空心菜、马兰头、番茄、茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海带等。 4、水果的选择。 西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、草莓、李、红枣等。 饮食禁忌 1、夏天一定要少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。 2、切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。 吃啥东西补钾 防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。儿童每日应摄取钾1600毫克,成人每天2000毫克,含钾的食物包括乳制品、鱼、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、绿叶蔬菜等,比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、无花果、蒜、葡萄干、番薯等。镁有助于保持细胞内的钾,而摄入过量的钠、酒精、糖类;服用利尿剂、轻剂、皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收。 吃啥东西养胃 参考建议: 养胃的食物 1、甘蓝 世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的机率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。 2、菠菜 菠菜味甘性凉,能促进胃和胰腺分泌,增加食欲,有助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻焯,除去草酸。 3、南瓜 南瓜所含的丰富果胶,可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品 *** ,促进溃疡面愈合,特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜还有促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动、帮助食物消化的功效。 4、 山药 山药味甘性平,补脾养胃的功效特别显著,且不寒不热、作用温和,非常适合胃功能不强,脾虚食少、消化不良的人食用。可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。 5、木瓜 木瓜所含蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶,还可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 6、红薯 红薯性平,味甘,中医认为其“补中,暖胃,肥五脏”。在寒冷季节食用,能温和养胃,化食去积,兼可清肠减肥。 7、小米 《本草纲目》中说,小米“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。而中医也认为小米“和胃温中”,有清热解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。小米既开胃又消食,尤其内热者及脾胃虚弱者更适合食用。胃口不好的人,经常食用小米粥,可以很好地健胃消食。小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。 8、冬日饮红茶更暖胃 与绿茶相比,冬季喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚,但绿茶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的 *** 作用,在空腹的情况下 *** 性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的 *** 性就随之减小。这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,还能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 最佳养胃饮食 1、定时定量 :即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 2、温度适宜 :饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会 *** 胃黏膜,久而久之,易引发胃病。 3、细嚼慢咽: 对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时 :最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。 5、适当补充维生素C :维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。 6、多甘多暖 :甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用,且可以提高免疫力。 老鳖吃啥东西? 你说的是龟吧。区别龟和鳖的方法最简单是看壳,壳硬的是龟,软的是鳖。 如果是个绿色硬壳的,就是巴西龟,很小的那种,喂龟粮或小块的肉,注意换水哦(巴西进食一定要在水里)。温度太低,龟也有可能不会进食,适当调高温度会好点。不要总是把龟泡在水里,最好是有小块的陆地露出水面,以便龟晒壳。 吃啥东西防晒? 【夏天如何防晒】 第一步,脸部防晒准备。在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁面板,使用磨砂洁肤乳去掉角质,然后冲洗干净,擦用营养面板的润肤露。使用防晒品时,一定要注意它的防晒系数(SPF),因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关。如果防晒系数为SPF8,则暴晒时间不宜超过一个小时左右,若系数为SPF15,那么暴晒的时间最好在二个半小时以内,不过要说明的是,如果在水上活动,那么有效时间要缩短一半,因为水面的紫外线反射率为陆地反射率的200%。防晒霜同防晒粉底一起使用,效果更佳。第二步,身体防晒准备。选用身体防晒品时,需要注意它的成份,品质,以免引起面板的不良反应,特别是敏感性肌肤,更应谨慎行事。最好造则有营养成份的防晒品,如含有维他命C、维他命E或矿物质成份的,这样不但可以避免紫外线侵害,同时更能养护肌肤。第三步,晚间修养准备。面板在经过白天的日晒后,会变得十分脆弱,这时晚间修护就显得十分重要。使用保养品可以选择含有芦荟、薄荷等含有植物成份的,这样可消除日晒后面板产生的红肿、发烫等不适感觉。日晒后缺水,也是夏日肌肤最常见的情况。最好的办法是晚间做一下全身敷肤护理,给于面板充足的水分和营养。 夏天护肤应注意以下几点: 1、清洁面板 夏季汗液与皮脂的分泌增加,面板表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成面板的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种面板表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高,面板上可以出现痱子和夏季皮炎等。在炎热的夏季、保护面板最重要的一点是保持面板的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物 *** 面板。 适当选用酸性化妆水,不要过多使用花露水,注意防晒抗皱。 2、注意防晒 炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对面板也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死面板表面的细菌,但过强的紫外线。可以破坏面板的细胞,引起面板浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致面板癌等面板疾患。在夏季里,长时间的紫外线照射,使面板本能的防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致面板变得较黑,即所谓“晒黑了”。在夏季人的面板看起来都比较黑,尤其是女性,面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。夏日里外出一定要记住保护好你的面板,可戴上遮阳帽, *** 的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。 3、补充水分 由于夏日温度升高.面板水分极易蒸发,为了保持面板的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保溼类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免面板因缺水而干燥老化。可于面板清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1—2次,以保持面板的白皙润泽。 4、避免蚊虫叮咬,保证充足睡眠 这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起面板的各种损害。保持室内的清洁是非常必要的。可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。 饮食以清淡为宜,增加维生素及蛋白质的摄入量。 老鹰吃啥东西 老鹰是一种肉食性的类群,通常在峡谷内觅食,一次生1到3颗蛋,小老鹰会驱赶同伴, 或者吃掉同伴。 老鹰的种类有很多,例如:大斑鹫、秃鹰、隼、鹰、鵟、鹫、雕等等,都属于鹰类,在每个类别里又包括很多种。因其种类很多,有的食腐肉,如多种兀鹫,有的食鸟类,如雀鹰,有的食兽类,如角雕,有的食鱼,如渔雕,有的食爬虫,如蛇雕,有的食昆虫,如蜂鹰,还有些适应特殊的事物,如食水果的棕榈鹫和专食蜗牛的蜗鸢。 吃啥东西补血。恩? 一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏 精,精生髓,髓化血,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补 色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 二、红枣 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面 白、气血不正有很好的调养作用。

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