调理脾胃按哪个手指

105人浏览 2024-04-13 17:30:52

6个回答

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    阿阳
    阿阳

    按摩手指可以促进血液循环,缓解身体不适,调理脾胃也可以通过按摩特定的手指来实现。根据中医经络理论,脾胃经络与手指有密切关系,所以对脾胃不适可以按摩相应的手指。

    1. 大拇指:大拇指与脾胃经络有关,可以通过用拇指按揉对应手指周围的穴位来调理脾胃。按摩大拇指有助于消化食物和增加食欲。

    2. 食指:食指与胃经络有关,可以按摩食指的侧面和指腹,也可以通过揉搓指尖来刺激胃脉络,促进消化。

    3. 中指:中指与脾经络有关,可以用手指按摩中指背面,也可以适当按揉指尖。中指按摩有助于调节脾胃功能,提高消化吸收能力。

    4. 无名指:无名指与三焦经络有关,通过按摩无名指能够调理脾胃功能,促进排气和排毒。按揉无名指尖有助于舒缓胃部不适。

    5. 小指:小指与心包经络有关,但心包经络和脾胃关系较弱。所以按摩小指可以缓解心情压力,但对于直接调理脾胃的效果可能较弱。

    按摩手指时要温和而均匀地施加力度,并按摩约5-10分钟。如果出现不适感,应停止按摩。按摩手指只是辅助调理,若脾胃问题较为严重或持续存在,建议就医咨询专业医生。

  • 特米克
    特米克

    1 全身按摩缓解胃疼法 1.按摩者用拇指指端用力按压患者梁丘穴3分钟,此穴能缓解剧烈的腹痛及胃疼。 2.用力按压患者足三里,三阴交,各3分钟,以有酸胀感为宜。 3.患者仰卧,按摩者将双手食指并拢,用力按压中脘20次,配合患者呼吸进行按摩。按压此穴能调整调整消化机能。 4.患者仰卧,用手指指端用力按压左右不容3分钟,以有酸胀感为宜。 5.患者俯卧,按摩者沿脊柱两侧用力按压肝俞,胆俞,脾俞,胃俞各1分钟,然后自上而下反复摩擦5遍,直至患者局部皮肤发红为止。 2 常用止痛穴位按摩缓解胃疼 中脘穴:食指与中指并拢,其余三指弯曲握拳,指腹放于中脘穴上,环形按揉2分钟,力度适中。 内关穴:用拇指指腹点按内关穴1-2分钟,力度由轻渐重。 足三里穴:将拇指指腹放于足三里穴上,微用力压揉3分钟。 手三里穴:掌心朝下,将拇指与食指,中指相对成钳形,掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟,先左后右。 胃俞穴:用双手食指指腹同时按揉两侧胃俞,时间3-5分钟。 天枢穴:用 食指指腹按揉天枢穴5分钟,力度适中。 3 胃疼按摩取穴原理 中脘是胃之募穴,足三里乃胃之下合穴,胃俞乃胃之背俞穴,凡胃脘疼痛,无论寒热虚实,均可用之通调腑气,和胃止痛;内关擅理气降逆,可畅达三焦气机,和胃降逆止痛;手三里,天枢可调理脾胃而止痛。 4 局部按摩疗法缓解胃疼 用手掌根按住上腹胃部,顺时针方向按摩2分钟,有胃不适,恶心呕吐症状时,可随时按摩。

  • 酸甜彩虹糖
    酸甜彩虹糖

    没说明白什么病,不好回答。推拿无论何时,都是辅助治疗,起决定作用的还是一人一方的中药。关于中药,现在很多人提出首先考虑的是脾胃的吸收,其实肾为先天之本,我认为考虑脾胃不错,但第一位的还是肾。

  • 立信跑.分卡
    立信跑.分卡

    孩子饮食不规律,饮食过少,食物中的糖类、蛋白质、淀粉摄入过少,或饮食无度、单纯摄入高胆固醇,高脂肪食物,久而久之,就会造成厌食,挑食,食欲不振等症状,一些孩子还会出现便秘、脾胃不和等情况。轻度的症状出现我们可以采用食疗,少食不易消化的油腻食物和白面等精炼食品,多食用纤维素高,助消化的蔬菜,粗粮,如山药,糙米等。此外还重要注意调节孩子的情趣,让孩子在轻松的环境下进食。 如果孩子症状较严重,就要采用药物治疗,选用具有健胃消食,和胃健脾作用的中药进行调理,比如用黄芪、山楂、陈皮等熬成汤剂服用,如果熬制汤药或服用汤药不方便,也可以选择含有以上药物成份的现代中成药,如葵花健儿消食口服液等。

  • 呖咕呖咕
    呖咕呖咕

    穴位按摩 能达到强身健体的目的. 常用的“长寿穴”:一个是“ 涌泉穴 ”,另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。 足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。 穴位按摩是一种以人疗人、延缓衰老、寿致百岁的佳法。每天早晚自按摩一些长寿穴位,每次3~5分钟,必能获较好保健效果。 中医学认为,经络是康复疾病、逆转衰老的快速通道,按穴位实话针灸或按摩,可以明显增强和活化五脏六腑的功能,调节体液循环,促进新陈代谢,调节内分泌,增强免疫力,调整神经系统的功能,最终实现体健延年的目的。 任脉和督脉是统帅全身阴阳气血的总汇,因而任脉上的关元、气海、中脘及督脉上的百会、命门均有补益肾气、延年益寿的重要作用;还有背部脊柱两旁的俞穴,中医命名为“内脏俞穴”,可治疗各种慢性疾病;三阴交、合谷、曲池、内关、委中、承山、太溪等穴,能调节内分泌功能、平衡免疫系统、健脾益胃,也有良好的延年益寿作用。这此长寿穴除分布在任、督脉外,还分布于肾、膀胱、脾、胃、大肠经等经络上。 关元穴(丹田):位于脐下四横指处。该穴是任脉上全身性强壮要穴。经常用手指点压、按摩刺激,具有培补元气、调气和血、益肾健腹,增强脏腑功能,提高机体免疫力。可防治高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经等症。 气海穴:在脐下1.5寸处。人的生殖泌尿系统多颁布于腰胯部位,气海为生气之海,是元气蕴藏之所在,可强壮元气。刺激关元、气海等要穴,对治疗因盆腔血流不畅引起的便秘、尿急、经闭、前列腺肥大、水肿、泄泻等肠胃疾病有良好效应。 中脘穴:在脐上4寸,胃的中部。中医认为,脾胃为后天之本、气血生化之源,中脘具有和胃健脾、补中益气、降逆消滞等功能。主治呕吐、腹胀、腹泻、胃下垂、急性梗阻和消化不良等症。 百会穴:在头顶正中,是手足三阳经和督脉之会穴,又称诸阳之汇,为长寿要穴。刺激头顶可改善大脑血液循环和调节大脑兴奋点,有升阳益气、清脑安神的功效。该穴不仅对健脑有益,对促进全身健康亦起积极作用。对头痛、神经痛、记忆力下降、低血压、脑中风、昏厥、失眠、脱发、脱肛、胃下垂等症有治疗作用。高血压忌用。 命门穴:在腰部第二腰椎棘突下。该穴是元气之根,“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不发”。因此对命门按摩刺激,可以有效促进气血循环,调节心肾功能,平衡阴阳,调节内分泌,增强免疫机制,是培元补肾、固精壮阳、强健腰脊的重要穴位。对阳痿、遗精、痛经、带下、急慢性肾炎、支气管炎、腰背痛、肺气肿、肺心病、慢性结肠炎等均有一定的治疗作用。 肾俞穴:在第二腰椎棘突下旁开1.5寸与命门穴平。肾为一身之本,生命之根,人的生长发育、疾病和衰老与肾气的盛衰有直接关系,肾强则精气足。按摩两侧肾俞,具有滋阴壮阳、补益肾元,使之精力充沛、益精聪耳的作用。主治肾炎、肾绞痛、慢性肠炎、阳痿、腰背痛、目昏、耳鸣、习惯性便秘等症。 志室穴:在第二腰椎棘突下旁开3寸,属足太阳经,是督脉上与命门、肾俞相近的一个要穴。按摩、敲打该穴有补肾、健腰、壮阳等功效。对肾病、腰背痛、胰腺炎、膀胱炎、痛经、早泄等症有辅助治疗作用。 三阴交穴:在足内踝尖上3寸骨下陷者中。三阴交是脾经、肝经、肾经的交会穴,故称三阴交穴。具有补脾健胃、疏肝益肾、通经活络、调合气血等功能。主治肾虚阳痿、神经衰弱、消化不良、腹痛腹泻、小便不利、中风偏瘫、精力不足等症。 合谷穴:在手背虎口处,又称“万能穴”,是全身四总穴之一(足三里、委中、列缺、合谷)。有清热解毒,理气开窍,平衡免疫系统,增强机体防御能力的功效,按摩该穴,对呼吸、血液、内分泌、消化道都有明显的调整作用。对面神经麻痹、头痛、牙痛、上肢瘫痪、肠炎、神经衰弱、糖尿病、便秘等诸多疾患均有防治作用。 曲池穴:弯曲肘关节成90?,在肘的横纹头与肱骨外上缘内缘中点。本穴属手阳明大肠经之要穴。具有通经活络、祛风解表、清热降压、调和气血、和胃利肠等功能。可防治外感发热、咽喉肿痛、上肢不遂、中风偏瘫、肘背痛、胃痛、便秘、头晕、头痛等病症。早晚按摩此穴,可疏风散邪,提高免疫功能。 内关穴:在腕横纹上2寸,属手厥阴经,是人体八脉交合穴之一。具有调理气机、安神宁心、和胃降逆、镇静抗癌、扶正祛邪的功能,它是调节内脏的机关,能调整人体的呼吸、内分泌,促进气血交汇、循环,强化内脏功能,是治疗急症的重要穴位。用拇指施转揉按2~6分钟,对胸痛、胸闷、心悸、失眠、胃痛、呕吐、呃逆、运动性休克、酒精中毒、晕车等急病有减轻作用。 委中穴:在膝关节后面,窝横纹中央处,属人体四总穴之一,属足太阳膀胱经之“合穴”。具有舒筋活络、调节内分泌、强腰利腿等功能,可治疗腰背痛、坐骨神经痛、腓肠肌痉挛、下肢瘫痪、中暑、消化不良、急慢性胃肠炎、痢疾、丹毒、膝关节炎、疖痈初期等症。 承山穴:在小腿肚中央(即用力伸直足尖,使足跟上提时小腿肚出现“人”字沟处),属足太阳膀胱经。有醒神解痉、通利人体上下气血,强健肌肉组织,增强足力,抗疲劳、延缓衰老功能。主治腓肠肌痉挛(足抽筋时指压即解)、痔疮、坐骨神经痛、脱肛、半身瘫痪、跟腱炎等下肢疾患。 太溪穴:在足内踝与跟腱之间凹陷处,属足少阴经。它像人中穴一样,具有醒神功能,对于神志昏迷不醒、牙关紧咬症候效果最速。主治高血压、肾炎、膀胱炎、糖尿病、便秘、遗精、阳痿、耳聋、牙痛、肺气肿、神经衰弱、下肢麻痹、慢性腰痛等诸症。 足三里穴:在膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处,足三里为全身强壮要穴,具有阴阳双向调节作用,有“常按足三里、胜吃老母鸡”之说。尤其能调整胃肠等功能,起到和胃健脾、促进消化吸收等作用,主治消化系统疾病。肚子痛时只要按揉此穴3~5分钟,即刻缓解或解除痛感。对高血压、糖尿病、头痛、失眠、下肢麻痹、偏瘫、神经衰弱、全身疲劳等症皆有防治作用。 涌泉穴 :在足底足心前1/3的凹陷处,是肾经的起始穴,经气在此如涌泉般涌出,故有“生命之泉”的美称。肾经是显示人体生命力状态的经络,主骨、生髓,通过脑开窍于耳,涌泉有降低血压、温阳散寒、益气、活血、培补元气,开窍宁神、强筋壮骨、祛病延年之功能,是关注人体健康长寿的要穴。可防治心脑血管病、神经衰弱、肾病、头痛、失眠、昏厥、便秘、失音、足底痛、感冒诸症。

  • piglettt
    piglettt

    推经络的方向和顺序 推经络的方向和顺序。我们人体有着非常多的经络,推经络是需要根据一定的方向和顺序来推的,这样是推经络的正确方法。接下来就由我带大家了解推经络的方向和顺序的相关内容。 推经络的方向和顺序1 第一、日常保健拍打的一个原则,要顺着经络的走向来拍打。 我们知道,手的三条阴经是从内脏到手的,这是经络的运行方向。而手的三条阳经是从手走到头面部。而脚上的三条阳经是从头部走到脚,而脚上的三条阴经是从脚走到腹部。 所以啊,顺经为补,逆经为泻。还是以手少阳三焦经来举例子。手少阳三焦经,他是从手走到头部的。所以补益阳气,你就要从手往肩部的方向拍打,这叫顺着经络,才能补充阳气。这就像一条河流一样你要顺着河流运行的方向,顺着气血运行的方向,让气血顺着经络,越来越气势充足,你想想是不是这个道理。 三焦经的拍打方向你搞明白了,那么其他经络的方向也是同样的道理。 手臂内侧有手三阴经,应从肩膀的方向往下、往手的方向拍; 手臂外侧是手三阳经,那就应该从下往上拍,就是从手指的方向往肩膀的方向; 双腿外侧是足三阳经,要从上往下拍,就是从大腿往脚的方向拍; 双腿内侧是足三阴经,要从下往上拍,就是从脚的方向往大腿的方向拍。 这就是养生保健经络拍打的顺序。咱说你要给小狗捋毛,你不得顺着毛捋嘛,这样她才能感觉到舒服呀,你不顺着毛捋,你非得呛着他,他不咬你才怪呢。 现在网上一些你抄我的,我抄你的文章,抄来抄去,他自己都不知道写了些什么。所以呀,你千万别被那些乱七八糟的所谓的`大师误导了。 第二,顺着经络拍打是指保健养生的拍打。如果是治病,还有个讲究,虚证要补、实证要泻。 你比如说有些人他的头晕失眠,或者是内分泌失调,或者脾虚乏力,这些情况就要顺着经络来拍打。 而高血压,高血脂,高血糖,这些情况有时候需要逆着经络来拍打,当然也不是绝对。为什么这么说呢? 这些疾病往往是经络的某一个点,或者是一条经络多个地方堵塞了。这个时候我们拍打的方向就要有顺有逆,上下结合。就好比这个河流堵塞了,我要从上面给他疏通疏通,然后从下面给他疏通疏通,这样才能更好的把它疏通了,疾病就缓解了。各位看官,你仔细想想是不是这个道理。 所以大河在上一篇文章中也写了,拍打的顺序没有绝对的顺逆。换句话说也就是,你从上往下拍的和从下往上拍的,并不是绝对的。大河经常是对经络来回按摩的。是要根据你的目的是保健或者是治病的不同来决定。所以说拍打的顺序你没搞对倒还影响不大,而拍打的时间是最重要的。 第三、我们再谈一谈经络拍打的时间 现在很多人都熟悉子午流注了,所以什么时辰哪条经络开始当令,这是非常明确的。 但是问题是并不是说哪个时辰,哪条经络正当令,就应该拍打哪条经络。这是错误的。 举个例子说,我们现在大家都熟悉的敲胆经。胆经的当令是子时,也就是夜间的11:00~1:00.。如果按照网上的说法,敲三焦经是9:00~11:00的话,那么敲胆经就应该在11:00~1:00的时间来拍打才比较好。但是你见过谁在晚上11:00~1:00的时间来敲胆经的?哪一个古代的养生大家在晚上这个时间来敲胆经呢? 在当令的时间来敲那条当令的经络,那纯属是想当然。 所以在晚上都不宜按摩,这个时候按摩的目的是引火归元,不宜催动经血妄行。所以晚上我们经常按摩的是涌泉、三阴交这些穴位。通过按摩,让气血安静下来,让气血得到充分的休息,这样才能保证第2天有足够的能量,来供应全身机体脏腑的功能。真正的按摩是在白天上午进行,这才顺应一身的阳气,一日的阳气运行的规律。 还有一个办法可以检验。就是你可以坚持一段时间,在晚上子时的时候敲胆经。你可以试试不出一个月的时间,你必然会感到身体的健康状况是越来越差了。有的人按摩了很久,身体却越来越差,就是因为被一些花里胡哨的错误的谬论误导了。 经络的按摩说简单也简单,如果要是说复杂的话也非常复杂。比如说我们要有针对性的按摩一些重要的穴位。 心肺疾病可拍打两肘肘窝,肝脏有问题可以拍打两腋下,脾胃可拍打两侧大腿根部,肾虚肾脏问题可多拍打膝盖后面的腘窝。这就是道家所说的多拍打八虚的地方。 推经络的方向和顺序2 第一步要从疏通膀胱经入手。 为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道,也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。 第二步就是肾经、肝经、脾经、心经。 第二步是重中之重。如果能疏通第二步,人马上就要得到了健康,为什么把这四条经络放在一起,中医讲肝肾同治,有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木,肾水不足,又会导致不能压制心火,而且肾与心同属少阴经。另外肾乃先天之本,也就是说肾就是人体冉冉的小太阳,如果这先天之本的小太阳陨灭了,那么人生也就走到了尽头。所以这万病都可以从肾上找到根源,所以第二步一定是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧,一般情况都是这三条经络可以一起疏通。 第三步,心包经。 这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚,很多人可能到晚年才会有症状显示出来,所以可以暂且放在第三步进行调理。但如果有的人心脏病很明显,就要提前按摩心包经了。 其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕,可以再疏通其他经络,比如您想美容或者有胃病,那就多疏通胃经。这里拿胆经为例,有人按摩了肝经以后可能会起痘痘。这是就要按摩胆经以疏肝郁了。还有人按摩胆经后头痛,那就是肝郁赶到了三焦经,再推拿一下三焦经就会好了。 发现浑身经络都有痛点的时候,不妨试试全身经络推拿是非常好的。 推经络的方向和顺序3 手臂上的经络的方向都是从上到下吗 循行经过手臂的经脉有6条,分别是循行于臂外侧面(皮比较厚、暗)的三条阳经,和臂内侧面(皮比较白嫩)的三条阴经。 经络理论中,“上下”指人直立状态,双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。这样的描述虽然容易理解,不过不够准确。可以加入手、头、足来细化描述。 三条阳经起于手指指端,走前臂、大臂外侧上行至肩部,经过脖子侧面到头面部; 三条阴经起于胸腹中,从腋下走向大臂、前臂内侧面,止于指端。 简言之:手三阳从手走头(下到上),手三阴从胸走手(上到下)。 同样,循行经过腿、足的经脉称为“足经”。 足三阳从头下行经过躯干,走大腿、小腿外侧面,下行到脚趾;足三阴从脚趾上行,经过小腿、大腿内侧面,上行至胸腹。 简言之:足三阳从头走足(上到下),手三阴从足走腹胸(下到上)。刚好和手经互换。 经脉循行方向主要依据临床按摩、针灸的经验来看吧。其实通常保健而言,注意刮痧、按摩的时候沿着上述方向单向操作就好。这样病人会舒服很多的。 临床上顺逆施术还有补泻功效,这个具体可以参考针灸、推拿、经络理论书籍。

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