冻疮耳边血液不通怎么办

47人浏览 2024-04-23 01:27:20

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    午餐肉十级爱好
    午餐肉十级爱好

    冻疮是由于长时间暴露在寒冷环境中,导致皮肤组织受到冷冻而引起的一种疾病。当耳边的血液不通时,应立即采取以下措施:

    1. 进入温暖环境:迅速进入室内或其他温暖的场所,避免继续暴露在寒冷的气温中。

    2. 升高体温:可以使用温热的饮料或热水袋等方式升高体温,促进血液循环。

    3. 保持血液循环:使用温暖的毛巾或热水浸泡耳朵,轻轻按摩耳朵周围的区域,促进血液循环。

    4. 保持干燥:避免湿润的环境,特别是耳朵周围,以防止感染。

    5. 避免揉搓:切勿用力揉搓冻疮部位,以免加重炎症和损伤皮肤。

    6. 使用抗炎药物:可以外用抗炎药膏,如激素类药膏,有助于减轻炎症反应。

    7. 就医咨询:如果冻疮症状严重或持续恶化,建议及时就医,以便进行进一步的治疗。

    平时应注意保持身体暖和,避免长时间暴露在寒冷环境中,充分保护耳部和全身皮肤,避免冻疮的发生。

  • 缠绵温存
    缠绵温存

    1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

    2.一定要吃早饭。

    3.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

    4.多喝水,温开水是最好的饮品。

    5.人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

    6.人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

    7.人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

    8.足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

    9.畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

    10.维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。

    11.过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

    12.适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

    13.人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。

    14.与其相信药物,相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。

    15.健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

    16.对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。

    17.人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。

    18.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

    19.人要想健康,就必须使体内有足够的\"气\"来\"气化\"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的\"虚火\"损害你体内的脏器.这个\"虚火\"反过来会损耗你的\"气\".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。

    20.搓搓耳朵,刺激耳朵的穴位,能让脑袋更灵活。

    21.俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”打开。这个“机”,有时也叫“关键”。这个“机”起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定浓度,遇火才可以燃烧爆炸一样。别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。

    22.其实,许多真正的发现和发明,所需要的不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,他往往真正悟到真相。

    23.人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

    24.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

    25.身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。

    26.凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。

    27.人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。

    28.气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗。

    29.治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

    30. 心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

    31.人病可分两种:一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼,这是因为他气不足以气化食物,而产生了相火(也叫虚火),随着经络在体内乱穿,哪儿通走哪儿,遇到一个地方堵塞了,这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通,气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都见效慢,或根本不起作用。

    32.饭后不要马上喝水。

    33.一日三餐,细嚼慢咽。

    34.每天晚上以热水泡脚。

    35.坚持锻炼。

    36.早睡早起。晚上10:30半之前尽量放下手机上床睡觉。

    37.定期做身体检查,不要忽视任何小毛病。

    38.保持一个好的心态。

    39.用醋洗头,可所以头发潇洒顺滑,简单打理而且还有去头皮屑的功效。一同洗头时,还能够在水中放少量盐,也能够避免掉发。

    40.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈天然脱落。

    41.冬季是冻疮的依法时节,蜜柚皮煮水可治冻疮。用蜜柚皮煮水擦拭患处,天天洗1-2次,几回即可收效。还有香蕉皮也能够有用治冻伤,使用方法是用香蕉皮的内中悄悄磨擦冻伤处,直至发热,几回即可收效。猪油蜂蜜膏液能医治冻疮。使用方法:取猪油20克,蜂蜜80克,放在一同调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克康复。

    42.俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。的确如此,这时你能够用桃仁放在火上烧热今后放在痛牙上咬,如此重复几回就不会牙痛。

    43.睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可彻底治愈打呼咬牙。橘皮水洗脸可起到润肤的作用。用法是:用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤。

    44.橘子带着“白丝”吃。许多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。由于橘子皮里富含丰厚的黄酮类物质,对身体有很大的优点。

    45.午、晚餐,吃够30分钟:用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。一再压缩吃饭时间,也是在压缩我们的寿命。专家建议,用15-20分钟吃早餐,中、晚餐则用30分钟左右,每口饭菜最好咀嚼25-50次。

    46.每天做家务45分钟:以走1000步消耗的热量为基准,拖8分钟地板或洗15分钟盘子能达到同样效果。而中国营养学会建议,每天的日常活动量应该不少于“6000步”。

    47.手机响5秒再接:只要短短的5秒,就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时,信号传输系统还不稳定,电磁辐射的功率最大。接听电话最好等上5秒钟,再将手机贴近耳边,会减少很多辐射。

    48.想发火忍耐10秒:高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。

    49.绿茶可以预防肝癌。

    50.胖大海泡茶不宜长期饮用。

    51.感冒不宜喝苦丁茶。

    52.胆固醇高者应少吃鱿鱼。

    53.海蜇皮能够缓解高血压。

    54.老人晨练宜先进食。

    55.午睡有助于预防冠心病。56.服药不宜加糖。57.员工不宜在办公室吃午餐。

    58.不宜用沸水煎药。

    59.清晨不宜开窗通风。

    60.空腹不宜喝蜂蜜。

    61.喝蜂蜜可以解酒。

    62.起床后不宜立刻叠被子。

    63.卧室窗户留缝有助于睡眠。

    64.正确刷牙比选择牙膏重要。

    65.刷牙宜用温水。

    66.常常梳头有益于健康。

    67.强忍泪水等于慢性自杀。

    68.经常微笑有益于健康。

    69.冬季养生应多食热粥。

    70.步行最有益于老年人健康。

    71.刷牙出血是身体在报警。

    72.更年期女性多吃豆腐可以强健骨骼。

    73.当人们掌握了健康的方法之后,会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信,这种感觉真好,但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

    74.午睡时间不宜过长。

    75. 名为五欲之最难破者,色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。

    76.百病之始,起于风邪乘入。如体气虚弱,营卫失调,或忧思惊恐,酒色劳力,真气耗而外邪入矣。

    77.治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。 心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

    78.对于医生而言,心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

    79.跳舞可延缓衰老。

    80.中庸,是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。只有气血平衡,人才能健康。

    81.人只有悟到什么是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然后能顺其自然,这个人就是神人。懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会成为良医大德了。

    82.什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程,采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡,怎么会治不好病呢。

    83.干嚼食物能够健脑。

    84.我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然,有几个人能遵守自然。你遵守不了,为什么?因为它太简单了,正因为太简单了,所以你就不容易遵守。这就是辩证法。

    85.女性多吃石榴有利于延缓衰老。

    86.早餐一定要吃,并且尽量丰富。

    87.什么叫人得意忘形?他失去控制了,失去阴的制约了,所以其下场毕竟是……,同样人也不能一味消沉下去,这就是失去阳对他的制约了。

    88.如何具有大智慧,没有博大的胸怀,哪来的大智慧。

    89. 每天一两麦片粥,预防糖尿病。

    90.情志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用药物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。

    91.养生有一条很重要,就是不能怕死。怕死者阳气不足,阳气不足,死神就会找到你。这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

    92.西红柿减少皮肤辐射损伤。

    93.凝神定气,物我两忘。

    94.刚出炉的面包不宜马上食用。

    95.白天多喝水,晚上少喝水。

    96.豆浆中打鸡蛋做法不科学。

    97.早上醒来,先喝一杯水,预防胆结石。

    98.打包食物必须回锅。

    99.空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。

    100.每顿只吃八分饱。扩展资料

    养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

    保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;

    涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;

    滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。

    实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。

    养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

    参考资料:百度百科——养生

  • 迷恋自己
    迷恋自己

    一、冻手是怎么回事冻伤是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的未梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻手是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。常见症状为,冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,触之冰冷,压之退色,去压后恢复较慢,自觉局部有胀感、瘙痒和痛感,遇热后症状就更加明显,严重的冻手患者可能会出现水疱,水泡破溃后形成溃疡、经久不愈。如果肢端血运不好,手足容易出汗以及慢性营养不良者更容易发生冻手现象。一般在冬季发病,随着气候的转暖可逐渐痊愈。二、哪些人容易冻手在同样的环境中,气温一样、衣着相当,为什么有些人冬季容易出现手冻伤的情况,而有的人却安然无事呢?要弄清这其中的缘由,首先就要了解手被冻伤的原因和过程,冻疮是因为四肢末梢和头面部暴露皮肤突然遭遇环境的变冷,这些皮肤上的毛细血管痉挛造成血管中的血液淤积,所形成的皮肤上正常的应激反应。由于每个人的具体情况不同,个体上有着诸多的差异,皮肤对应急性的反应也有所不同,同时每个人的血流和基础体温和体质的不同也会造成个体差异。因此我们常常可以看到,在同一间办公室工作的人,有的人一到冬季手就生冻疮,而有的人几年都不会长冻疮,这就是个体差异造成的结果。通常情况下,不喜欢体育或健身运动的人,基础体温低的人,血液粘稠的人,喝水少的人,经常在室外工作的人,能及在校的学生和久坐的人群等比较容易生冻疮。三、冻手的治治疗1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。2、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。3、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5、治冻疮的方法很多,但往往时间长,见

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    四维蒙蒙

    在生活、工作和学习中,许多人都写过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么一般作文是怎么写的呢?下面是我为大家整理的温度优秀作文,欢迎大家分享。 温度优秀作文1 记得,那件事发生在还没封道的石镜街上…… 那是八月底的一天,天空下着淅淅沥沥的小雨,时间临近黄昏,天空很暗。但,马路上被接送孩子的车灯照的极亮,路上满是积水。雨,逐渐大起来,变幻着,使得人们的视线逐渐模糊起来。相对于平日里车辆畅通的时候,这时的石镜街显得拥堵不堪。 “呜——”一阵油门轰鸣的加速声,一辆车以极快的速度驶向我们。只听见“哗”的一声,这辆高速驶来的汽车,遇到行人非但不减速,还多踩一脚油门加速冲过去。经过我们身旁,如一道凌厉的闪电,风驰电掣,溅起一片水花。我心想:以这种速度,撞上人的话,一定粉身碎骨。我一边忖度,一边也暗自发怵。 远处,一位老爷爷正在过马路,老人柱着拐杖,饱经风霜的脸上躺着横一条、竖一条的皱纹,他见车子如离弦之箭般冲过来,连忙柱起拐杖往人行道走。老人走得很急,生怕被车撞着,丝毫没注意脚下。突然,意外发生了,老人被一块石头绊倒,摔倒在地上,昏迷不醒。 过往的行人看见了,急忙上前查看,摸摸老人大动脉和心脏是否正常运作。还有人拨打了“120”急救电话:“‘120’吗,石镜小学这里有一位老人摔伤了,你们快点过来呀!嗯……你们要过一会儿才能到?让我们先做简单处理?哦!”他忙跟几个帮忙的热心人说了几名话,一个年轻人开始做心肺复苏,还有几个热心人去寻找绷带和药物了,老人身边被围了个水泄不通。 雨,越下越大,几个热心人已经全身湿透,像几只落汤鸡。头发上的雨凝到发尖,一滴滴滴落,借着黄昏的最后几缕亮光,发出了耀眼的光芒。 人们纷纷把自己的雨伞撑到几个热心人头上,天色昏暗,湿意阵阵袭来,但人们都觉得心里亮堂堂的,身上暖洋洋的。 “呜—哇—呜—哇”救护车来了,人们已经帮老人绑好了绷带,上了点药,大家七手八脚把老人抬进救护车。车走了,人群才逐渐散去,而那几个好心人,早已不知去向。 我伸手触摸那夹杂着雨点的空气,湿润而温暖。雨中的黄昏,人们的善举,将略带寒意的街头渲染得暖烘烘的。 温度优秀作文2 温度难道仅仅只是我们所感知冷暖的标准?我们所熟知的摄氏度?温度可以不仅仅只是这些,它还有着另一些深意。例如人与人之间的温度,也就是情感的温度。情感的和谐融洽,能使人感到开心愉快,心情舒畅。情感的无情冷漠则会使人悲伤痛苦,心情不悦。 那什么是情感呢?当初人们在趋利避害的本能驱使下走到了一起。进而产生了文明,也产生了情感。情感似乎和浩瀚的星空一样神秘。然而情感并无什么神秘之处,它纯粹只是人之常情罢了。谁都会有情感,谁都会同情怜悯。 可是在遇到摔倒的老人时,你会怎么做,救或不救?相信大部分人都会选择不救,将其置身事外。担心呢,所谓的“老人”是个骗子,摔倒只是骗子使的伎俩。这也许是大部分人选择不救的原因。 不过这样一来,会出手相助的人就少了。而且也许在你和他人出手相助时,周围的人可能会用异样的眼光看着。被人用异样的眼光看着,可能很多人都会心理受到压力。让人感到不知所措。而这些眼光,让那些愿意施救,却又胆子较小的人不敢上前,会出手相助的人又少了。 但是有些人敢于出手援助,也不害怕他人的异样目光。相信大部分人都是善良的,是真正需要帮助的。那些扶老人被骗的事不会发生在自己身上,可如果发生在这些人身上,以后他们可能会对这种事深恶痛绝吧?万一下一次是真的需要帮助,他们恐怕也不会帮了。 后顾之忧,异样的目光,亲身经历,这些劝退了许多的人。人似乎是无情冷漠的,似乎是怪异的。人的无情冷漠并不是他的错,人们愿意帮助他人,可只是害怕欺骗。人的怪异则是因为他人与众不同的举动。 那些骗子,你们凭什么这么做?凭什么利用人的情感骗走他人辛苦挣来的金钱?破坏人与人之间的情感?而当遇到这种事,应用巧妙的方法给予援助,又保护好自己。当遇到真正需要帮助的人,将心比心地想一想,当自己需要援助时是否希望别人伸出援助之手?从而勇敢地去帮助他人。 温度优秀作文3 冬日的那个夜晚,洋洋洒洒的雪花从天上飘落下来,又为这黑夜增添了一抹清冷之色。雪花落在树梢、房顶,落在我的掌心里。掌心里的雪花被一抹温暖包裹,慢慢融化了。而拥有美德的人,便如这掌心里那美好的温度,温暖了黑夜,也吸引着我们不断朝他靠近。 当你走在楼道中,旁边有一张不起眼的白纸,你会不会觉得有些煞风景,你的好心情又是否会有些受影响呢?这时的你又会怎么对待它呢?站在旁边看别人的反应吗?有的人来去匆匆,根本无暇顾及它,有的人会“施舍”给它一个眼神,然后淡漠地离去。你呢,会选择其中一种做法吗?我有一个同学也曾面对这样的选择,在课间喧闹的楼道中,有一个纸团静静地躺在地上,各色的人经过它的身旁,却没有一个人注意,是真的没有注意到吗?我想不是的,只是不想去管罢了!而那个同学没有这样做,他弯腰将它拾起,然后扔进了垃圾桶里。他没有和别人说这件微不足道的小事,直到有一天老师表扬了他,他还有些不好意思,他觉得这是一件不足挂齿的小事,想做也就做了。可就是这件小事,有些人却选择了漠视,而他没有,他选择将他掌心中的温度继续传递下去。 当同学需要帮助时,你会毫不犹豫向他伸出援手吗?我想有时你不会这样做,你会思考他让你帮的忙你是否愿意帮,如果你不想帮,我想你会找个理由搪塞过去,而你也绝对不会主动向他伸出援手吧!而我们班有两个男生没有在乎这活儿是否干净,是否轻松,他们主动帮助外班同学打扫水房的污渍,他们主动去承担一切脏活、累活,他们没有想要得到别人的感谢。也许他们在帮助别人的过程中也收获到了快乐吧! 在日常生活中,如果你也像他们一样,看到垃圾就随手拾起,不求回报、乐于助人,不问脏活、累活,只要答应别人就努力做好,那么你也会拥有美德,也会受到别人的欢迎。 在那个雪花飘飞的冬夜中,掌心里的那抹温暖显得如此珍贵,不断吸引着人们朝它靠拢。而拥有美德的人便如那抹温暖,珍贵而吸引着我,不断朝他靠拢,靠拢。 温度优秀作文4 今晚的月亮似乎格外寂寥,四周尽是阴冷的风,漫长的小径上,我形单影只。暮色浓稠中,我轻轻地转头,不经意间,瞥到了自己被拉得很长的影子,衣襟在风中飘动,影子似乎在向我轻轻招手,那是你吗? 时间的年轮碾碎过往,月儿幽幽,温柔的月光倾泻,透过树隙,只留一地树影斑驳。 “真的要走了吗?”你抬起头,斑驳的树影在脸上凝聚,我看不清阴影下曾朝夕相处的面容。但那对眸子却分外明亮,里面盛满了我注定无法满足的期望。我不由心中一痛——飞机将在明天起飞,而上面,必定会有我的身影,只是别在明朝,再见时,不知又是何夕? 一朵乌云掠过,遮住了月亮的脸,世界瞬间黯淡,头顶的树梢黯然垂下,虫子的悲鸣渐渐微弱…… 我艰难地转过头,避开了你的目光。那期盼如此炽热,可我真的无法承受。万千话语涌上心头,无一不是愧疚,到了嘴边,却被死死堵住,哑哑不能出声。你知道我有多么想对你展颜一笑,挥挥手说我不走了,但是我做不到,只能看着明亮的双眸渐渐黯淡,像梦幻般的泡沫在阳光下幻灭,最心爱的绚丽在面前点点消逝,心痛却无能为力。 你垂下眼眸,默然不语,清冷的月光在你长发上停驻,如冰霜凝结。风中你的身躯如此单薄,似乎随时都会离我远去,我突然有些惶恐,月光下那两道散发着银亮光芒的泪痕清晰可见。在那段我几乎无法行走的灰暗时光里,你巧笑倩兮,是你让我灰白的天空镀上了一层金色,而我却让你哭了,我的心中如刀绞般难受。 我逐渐感受到了自己的背叛。月光更加阴冷了,刺骨的寒芒浸入骨隙,我的身体渐渐冰冷。 你抬起双眸,脸上竟然是我所熟知的星辰般明媚的笑意,你娇笑着佯装恶狠狠地对我说:“要走可以,但你必须把最珍贵的东西留给我。”我一愣,随即慌忙点头。相比你的付出,我所能给的一切又能算什么? 你停止了笑,双眼深深凝视着我,然后一字一顿缓缓说道:“从今天起,你的影子,就叫希雪。” 月光悄然明媚,银色的光辉蔓延,融融洽洽,浩渺而无边界。 温度优秀作文5 他是个快乐的男孩,拥有一个很和睦的家庭,父母都对他很好;而且他还有一帮知心的朋友。他很开心,上天赐给他怎么多的礼物。他常望着天空傻笑,对一切都感到开心,觉得什么都是希望,生活到处充满阳光。可;再美好的事都会有拉下帷幕的一刻:他父母因为生意失败,开始对他另眼相待。他一想起以前双亲拉着他的手,对他微笑的日子。他想了就想哭。 因为从未受过打击,面对这样的日子,他开始感到卑微,失落。后来,他甚至发展到孤僻,自闭的地步。出入都是独来独往,俨然一个独行客。他走不出自己的阴影。每天只知道程序性地上课,下课。他的朋友都很想帮他一把。去掉他心里的阴霾。可他们怕,怕他会心灰意冷。更何况。他们走不进他的低谷。 又是阴天,南方的春天真讨厌。他嘟哝道。尔后,他独自走在喧闹的大街上,低着头,无精打采。人来人往,可他的世界就他一个,没人会注意这个平常的男孩,路边的小石子随着他的脚起脚落,有节奏地向前滚着。突然,一辆轿车从他身边呼啸而过,天空飘起了细雨,打在身上凉凉的,他,望着轿车扬长而去,慢慢失去知觉。 模糊中,白墙,白布和白色的床单,一片好阴森的白,白得让人窒息。但还有一种温暖的感觉;一种久违的温暖。他还发现床边有十几双明亮的眼睛,你们。你们都来了?他有气无力地说,有个甜美的声音响起:我们都来了,曾经我们那么快乐,那么无忧无虑,我们总说有福同享,有难同当。可,你为什么做不到,就算什么都没有了,我们还有友谊啊,为什么要放弃。朋友,让我们给你一掌心的温度,一起努力,好吗?语闭,女孩发现他的眼角泛有晶莹的液体,而他却明白,就算什么都没有了。他不还有友谊吗? 上天是公平的,他让一些东西失去;也让一些东西彼此珍惜。 温度优秀作文6 “今日最高温度-1度,伴有强降雪。”耳边传来播音员清脆洪亮的声音。 我猛地打了个哆嗦,利索地穿起衣服,这么大冷的天气,窝在家里看电视无疑是最明智的选择了。我迅速拿过遥控器,切着台,盯着电视屏幕津津有味地看了起来。 “哇!”我不由得一声惊呼。屏幕中出现了一个巨大的体育场,看台上坐满了观众,人声鼎沸,他们挥动着手中各式各样的国旗,呼喊着。正中央,一个熟悉的身影映入眼帘——博尔特,他如同野兽般怒吼着,自豪地仰着头,志在必得!而旁边的中国选手,目光坚定,直视前方。他会赢博尔特吗?我仔细地端详着,心里不由生成一团热气。 硝烟弥漫着,选手做着最后的热身,大战一触即发。 “啪”,随着发令枪的枪声,选手们如同离弦之箭般猛地冲了出去。他反应灵敏,先发制人,冲在了最前头,目光中没有丝毫的畏惧。他绷紧着神经,如同猎豹般在赛道上驰骋。上天似乎并没有眷顾博尔特,他起跑有些踉跄,落在了后头。他神情有些慌张,瞪大双眼望着中国选手,似乎感到难以置信。我心跳加速,目不转睛地看着,脸上发热。 在紧张而激烈的竞争中,选手们你追我赶,不分上下。最终的冲刺阶段,中国选手咬紧了牙关,目光仍是那样坚定,豆大的汗珠不停地滴落,他不在乎,竭尽全力地迈动着双腿,大幅度挥动着手臂。他,如同一颗希望之星,在赛场上闪耀向前!博尔特真是宝刀不老,凭着实力冲到第一,可他仍有些惊讶地望着中国选手。他们奋力冲刺过了终点! “中国选手进入了决赛!”播音员声嘶力竭地宣布着。 那位中国选手,自豪地披上了鲜艳的五星红旗,享受着全场观众对他的呼喊,不知疲倦地奔跑着。 那一刻,我的眼眶已经湿润,心中不由一颤,暖洋洋的。窗外的大雪,丝毫阻挡不了我内心的激动和喜悦…… 那一刻,我体会到了另一种温度,这温度灼热了我的内心,使我不畏困难,奋勇向前! 温度优秀作文7 人的身体有25℃,而灵魂有12℃。 ——题记 某天,我爬在窗台上,看着拿倒了的书,暝思苦想,任凭风把书翻的哗哗作响。它想从风中找到些什么呢?还是,也许它也渴望知识吧,书一页一页被风翻着……风有1℃,这清凉的慰藉。 室温25℃,我或者我们,37℃。多出了12℃,然而我丢失了这12℃,我要去寻找,跑到屋里,拿出背包,却不知道要装些什么,再我只装了一只温度计,上面显眼的停在25。 我拿着,不,是背着我的行李,开始了我独自寻找的旅途。心里,居然泛起了前所未有的恐惧,我无法哭泣,我忘记了,我只有喊,痛彻心扉的喊,歇斯底里的喊。泪,晶莹剔透的1℃。 路上,前驶的火车,甩过一座座陌生的城市,忽而想起为我送别的朋友,我并未和他们道别,也没有说什么再见……回过神来,车已经到站,下了车,在铁路上蹦蹦跳跳,直到跳出铁轨,回头望去,天际一抹嫣红,一滴也许是一滴冰凉的液体滑过脸庞。 走在这陌生的城市里,想着,有没有人会问我,你是谁,要去哪里。对啊,在这个陌生的城市里,我,也是陌生的。在我吃饭的时候,有一个人与我搭讪,还说是我以前的同学,借过他5元钱,到现在也没还他,我只是笑了笑,其实,过去的,已在时间的流驶中逝去。我已经忘却,又从何想起。回忆,也许是对于现在的自己最大的背叛,回忆,我拿出温度计,它是多少度呢,儿时的情节瞬间闪过双眼。 清晨,双手捧着柔和的阳光,感觉着那曾经的温暖,秒针一圈圈走过,看着藏在背包里的温度计,30多度,好象很落寞的样子。我,迷茫。 回家的车程也是很漫长的,车窗外倒退的树影,伤感,不是莫名,只是,我们总是离去,也总在道别。这熟悉而又陌生的城市。 那些遗失的灵魂的温度,总是遗失,不会保持。青春的我,总在寻找,可还是无法感悟。我,我们,寻找,不停。 温度优秀作文8 在生命中,有一种温度,衰于艳阳的\'焦躁,暖于秋风的清冷,让你于失意的寒潮中感受到无限的温暖,于失望的冰川中感受到阵阵暖意。这种温度,是最好的火候;这种温度,是母爱的温度。 那是一个深秋,凛冽的寒风扫尽了之前的温暖,随枯叶飘落下几丝冷意,头顶的天空被染成墨色,压抑得人喘不过气。我满心欢喜地来到公告栏旁,期待着看到自己在歌唱比赛上骄人的成绩。我急切地搜寻着榜单上的名字,一遍、两遍……找遍了每一处角落,却一无所获,恐惧与失落随即涌上心头。我终于还是落选了。“咔”的一声,天空中有惊雷划过,亦是我的梦颓然陨落,大雨应声而下,敲打在我呆滞的身影上。狂风怒号,倾盆雨落,我已感受不到任何温度,只剩心中的希望被寒雨一层层冰封。那一刻的我,如同一片被抛弃的落叶,被从树梢狠狠摔下。 我甚至不知道自己是怎样回了家,只记得令人难忘的身心俱疲。淋雨之后,我便发起了高烧,心也好似坠入冰窖,不带一丝温度。母亲衣不解带地照顾我,嘘寒问暖,每天准备可口的饭菜。我却味同嚼蜡,食不知味,心中再也泛不起一丝涟漪。 那天,母亲从外面买菜回来,我上前帮忙。当我无意间碰到妈妈的手时,那冰冷的温度使我一颤——母亲的手,竟比我这个病人还凉。那一瞬间,听着窗外淅沥的雨声,我忽然明白了母亲这些天的辛苦、忙碌。她为了我在寒冷的秋雨中奔走,却换来我的沉默。可即便如此,她一直在背后为我默默付出、默默鼓励。她才是我希望的源泉。我握住母亲的手,依旧那么凉,却仿佛有一股暖流融化了我冰封的内心,带给我无限的温暖和希望。这是母爱的温度。 从那以后,我又开始努力练习唱歌,想着母亲,心中便沐浴着母爱的温度,便有力量与希望去融化一切困难的冰川。母亲也默默地陪伴着我。终于,我在歌唱比赛中取得了骄人的成绩。领奖那天阳光正好,温暖得像母亲的温度。 母爱的温度,最好的温度。 温度优秀作文9 不谙世事的大学生无心踏错一步,怎想付出的代价竟是无可挽回的十年青春;冷冰冰的法律面对两失足少年竟丝毫无变通之处,只是将其未来和希望用“公民应知法守法”的巨锤敲得支离破碎。心酸否?悲痛否?在我看来,即使是密不透风的法律巨墙,也应有人性的瓦缝让温度进驻。 诚然,作为保障公民权益的最后一道屏障,法律应有其自身的强制性,以达惩奸除恶、将犯罪分子绳之以法、保持社会相对安宁稳定的目的。李零教授也说过,“以德治国,德必伪,国必亡”。假若一个国家没有法律作为硬性措施,而仅凭人们的道德观、伦理观来试图治理社会,那么它必如海滩上堆起的沙堡,不堪一击。 这并不是法律可以冰冷到没有一丝温度的理由。孟子曾说:“人恒过,然后能改。”小闫同学的确犯了错,是当受罚,这毋庸置疑。但竟把他们的行为与那些猎取象牙、捕杀老虎以牟取暴利的可憎行径相提并论,岂不可笑?惩罚的意义更多的其实并非在惩罚本身,而在于教育与警醒。经过认真教导与深刻反省,相信作为大学生的他们,今生今世都不会再犯。可事实呢?直接将冰凉的犯罪分子之帽死死扣于他们头上,仅凭人性温暖与客观思考绝无取下之可能。听闻某官二代酒后驾车撞人致死仅获刑三年,我们不禁发问:一条人命竟抵不过两名青年掏下的十余只鸟?这十余只鸟竟又把两人十年大好青春光阴的价值比了下去?吾未见其明也。 法律所需要的温度,并非是对恶人行径的恣意纵容,也并非是对法律强制性的挑战,更并非是我们可以心存恶念怀揣侥幸心理的理由。我们需要的是能够让如小闫这般迷途未远的孩子重返正道的机会,是能够让扶老人反被讹的年轻人得到理解与支持的人性,是能够让人文关怀式微的理性时代更有人情味的温度。 当今,我们携手并肩,将中国的经济、政治、文化等领域都注入了前所未有的热度。我们亦不应忘记人文关怀在如今这理性而浮躁的社会之重要。它将法律置于明媚阳光的春意融融之下,还法律应有的温度。 温度优秀作文10 宜昌金东方初中802班 叶雨薇不知不觉中,连穿长袖都会觉得冷了。突然出现的冷天气让同学们都失去了说话的欲望,他们在教室明亮的白炽灯下安静地写着作业,教室里的气氛有些沉闷,但对于刚刚转到这个班的我来说,似乎已经习已为常。两天了,只有三个女生跟我说过话,而且还是出于礼貌的问个好罢了。那天的天气和往常一样冷,等到中午时竟然下起了雨,但是我不得不在教学楼下那个杂草丛生的花坛里继续摸索着,因为十分钟前,我的饭卡不小心从三楼的窗台上掉了下来。雨渐渐地加大了密度,不一会,我的头发便湿淋淋地粘在了额头上,等我找到饭卡的时候,早已经错过了食堂的午餐时间,我只得饿着肚子,顶着一头还在滴水的头发回了寝室。当我推开寝室门的那一刹那,我很明显地看见每一个同学眼中的惊讶。时间停顿了那么一秒之后,便又开始高速运转起来,几个同学问了我几句“你去哪了?”“怎么搞成这个样子?”之类的话后,还没等我开口,就继续聊起了她们的新话题。过了一会,一个一直听着英语磁带的女生关掉了她的学习机,正要下床拿东西,突然看见站在床边湿淋淋的我,吓了一跳,之后她迅速地从她自己的箱子里拿出一条浴巾来披在我身上,我刚想开口说谢谢,她却转身走出了房间,过了一会,她又回来了,手里端着一杯冒着热气的牛奶。她把牛奶递到我手上说:“快点趁热把它喝了,不然会感冒的!等下记得把头发擦干……”剩下她说什么我已经听不见了,鼻腔里满满的都是牛奶浓浓的香味,牛奶的热气随着那温暖的话语飘进我的心里,暧暧的,像温暖的阳光。我那天突然知道,原来一句话也可以使人感受到三月阳光的温暖,它比妈妈掌心里的温度还要暧,足以融化所有的冷漠和麻木。你知道吗,琪,一杯牛奶虽不足够让我抵御风寒,你的那句话却是我心里三月最明媚的阳光,它让我冷冷的心变得柔软而温暖。 温度优秀作文11 凛冽的寒风呼呼地吹着,雪花一片接一片地往下落,落在树上,落在房顶,落往心田…… 那天夜晚,冷空气南下,无论是室外还是室内都特别冷。窗外寒风呼啸,冷气充满了整间屋子,房间里也有一股莫名的幽静。做完作业的我来到客厅休息一会儿,顺便告诉爸爸我准备去洗澡了,可没想到爸爸却说:“今天我先洗!”我有点疑惑了,问:“为什么呀?我明天还要上学呢,我先洗吧!”“我……我今天有……有点累了,还是我先洗!”说完,爸爸就拿着衣服直奔浴室了。 望着爸爸渐行渐远的身影,我心里纳闷极了。以前爸爸总是会让着我先洗,现在是怎么回事?我觉得爸爸好像变了……就想着想着,不禁暗自流下了委屈的泪水。我这颗幼小的心灵仿佛被雪花包围着,冷得直打颤。客厅也变得更加寂静了,远处公园的猫叫声都能听得见…… 时间就这样一分一秒地过着。爸爸终于洗完了。这时的我还愣在客厅里不知道在想什么,直到爸爸从远处喊道:“奕含,我洗你过来洗吧!”那声音在我耳畔是那样熟悉又那么陌生……我低着头走进浴室,时间变得越发慢了,慢到洗个澡也要很久很久……当我走出浴室,经过爸爸妈妈的房间时,我好像听到了些什么…… “孩子要先洗,你干嘛还那么小孩子气,和孩子抢呢!”妈妈替我抱怨到。 爸爸重重地叹了一口气说到:“你不明白吗?现在天气这么冷,浴室更冷,如果我先洗了,浴室就会暖和一些,奕含再进去洗就不会特别冷了呀……” “那你怎么不和她解释清楚呢?不然她心里肯定会生你的气的。” “哎,我怕我和她说了,她以后也要和我抢着洗澡呀……” 听着他们的一言一语,一股热流涌上心头,双眼也有些模糊了。我一直不知道,父爱的温度会随着气温的变化而变化…… 温度优秀作文12 寒风呼啸,浸人心骨。我盯着眼前办公室的灰扑扑的门——我要推开它吗? 我犹豫的根源还在上节课。 当语文老师需要优秀作文来展示时,全班鸦雀无声,光秃秃的一片像冬日灰秃秃的树冠。很快多了些窃窃私语,却也不过“野鸦无意绪”。一节课就这么没了。铃声骤起,语文老师似乎红了眼眶,逃离了教室。她说,我们缺少温度…… 作为语文课代表,我决定道歉并劝慰伤心的老师。我知道,那句“缺少温度”饱含了太多。推门吧! 门,一开。热风扑面而来,融化了三九严寒的凛冽。我渐渐深入办公室,却发现语文老师不见踪影。正当我扳住门把手,欲进还休时,一位面色严厉的老师大喊:“关门啊!”我一个颤栗,立刻唯唯诺诺地转身关门。到底晚了一步,那双微红的手已经触到了门把,我收回手,胆战心惊,不敢望她。便只好看门,却蓦地瞟见门上的一行字:“随手关门,请用您的风度为我们留下温度。” 我呆呆地锁定那行字,不知怎的,是什么驱使我看向她——没有想象中的咄咄逼人,甚至没有愠怒,她只是大嗓门了些,可能她平日里在近60人的大教室里上课大声说话养成习惯了吧。仔细一看,她并不是“女汉子”,她的眉毛像江南弯弯的小桥……忽然,我浑身一震,她的耳朵、双手上布满了红肿的冻疮。那些冻疮,多像朽木上冒出的一块块蘑菇啊。呼吸开始滞缓,血液开始逆流,温度在一点点散失,我,感到彻骨冰凉! 她走远了。良久,我才吐出三个字:“对不起”。可惜,她没能听到这饱含温度的一句话了。 很快,语文老师回来了,结果,老师说没生我们的气,只是感冒了,所以才红了眼眶。她对于我作为课代表的道歉却表示非常欣喜,她微笑着排排我的肩,甚至拥抱了我,我再心里暗暗下定决心:我要将把这份愧疚转化成温度长久地、长久地传递下去…… 这是一种大温度。它就像春日里不疾不徐升起的红彤彤的太阳,让风都变得温暖起来。 这另一种温度,叫风度。

  • 不忘初心?
    不忘初心?

    1.记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

    2.一定要吃早饭。

    3.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

    4.多喝水,温开水是最好的饮品。

    5.人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

    6.人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

    7.人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

    8.足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。

    9.畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

    10.维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。

    11.过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的数量必须得到控制。

    12.适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

    13.人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来清除它们,但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。人要想健康不老,就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。

    14.与其相信药物,相信检查的数据,不如相信自己的感觉,相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。

    15.健康,从调节心性开始。为了你的健康,你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

    16.对于一个有宿疾的人来说,只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快度过这个时期。

    17.人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。

    18.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

    19.人要想健康,就必须使体内有足够的\"气\"来\"气化\"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的\"虚火\"损害你体内的脏器.这个\"虚火\"反过来会损耗你的\"气\".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故。

    20.搓搓耳朵,刺激耳朵的穴位,能让脑袋更灵活。

    21.俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么你的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨你的这个“机”,让你“机”打开。这个“机”,有时也叫“关键”。这个“机”起作用是有条件的,就和氢气只有达到一定浓度,遇火才可以燃烧爆炸一样。别人的作用都是外因,你自己才是真正的内因。

    22.其实,许多真正的发现和发明,所需要的不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,他往往真正悟到真相。

    23.人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

    24.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。

    25.身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。

    26.凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。

    27.人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。

    28.气以行血,血以补气,二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺,真阳耗。

    29.治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

    30. 心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

    31.人病可分两种:一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼,这是因为他气不足以气化食物,而产生了相火(也叫虚火),随着经络在体内乱穿,哪儿通走哪儿,遇到一个地方堵塞了,这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通,气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都见效慢,或根本不起作用。

    32.饭后不要马上喝水。

    33.一日三餐,细嚼慢咽。

    34.每天晚上以热水泡脚。

    35.坚持锻炼。

    36.早睡早起。晚上10:30半之前尽量放下手机上床睡觉。

    37.定期做身体检查,不要忽视任何小毛病。

    38.保持一个好的心态。

    39.用醋洗头,可所以头发潇洒顺滑,简单打理而且还有去头皮屑的功效。一同洗头时,还能够在水中放少量盐,也能够避免掉发。

    40.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈天然脱落。

    41.冬季是冻疮的依法时节,蜜柚皮煮水可治冻疮。用蜜柚皮煮水擦拭患处,天天洗1-2次,几回即可收效。还有香蕉皮也能够有用治冻伤,使用方法是用香蕉皮的内中悄悄磨擦冻伤处,直至发热,几回即可收效。猪油蜂蜜膏液能医治冻疮。使用方法:取猪油20克,蜂蜜80克,放在一同调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克康复。

    42.俗话说:牙疼不是病,疼起来要人命。的确如此,这时你能够用桃仁放在火上烧热今后放在痛牙上咬,如此重复几回就不会牙痛。

    43.睡觉时口含桔皮一块,含十五分钟后吐出3-5次可彻底治愈打呼咬牙。橘皮水洗脸可起到润肤的作用。用法是:用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤。

    44.橘子带着“白丝”吃。许多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。由于橘子皮里富含丰厚的黄酮类物质,对身体有很大的优点。

    45.午、晚餐,吃够30分钟:用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。一再压缩吃饭时间,也是在压缩我们的寿命。专家建议,用15-20分钟吃早餐,中、晚餐则用30分钟左右,每口饭菜最好咀嚼25-50次。

    46.每天做家务45分钟:以走1000步消耗的热量为基准,拖8分钟地板或洗15分钟盘子能达到同样效果。而中国营养学会建议,每天的日常活动量应该不少于“6000步”。

    47.手机响5秒再接:只要短短的5秒,就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时,信号传输系统还不稳定,电磁辐射的功率最大。接听电话最好等上5秒钟,再将手机贴近耳边,会减少很多辐射。

    48.想发火忍耐10秒:高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。

    49.绿茶可以预防肝癌。

    50.胖大海泡茶不宜长期饮用。

    51.感冒不宜喝苦丁茶。

    52.胆固醇高者应少吃鱿鱼。

    53.海蜇皮能够缓解高血压。

    54.老人晨练宜先进食。

    55.午睡有助于预防冠心病。56.服药不宜加糖。57.员工不宜在办公室吃午餐。

    58.不宜用沸水煎药。

    59.清晨不宜开窗通风。

    60.空腹不宜喝蜂蜜。

    61.喝蜂蜜可以解酒。

    62.起床后不宜立刻叠被子。

    63.卧室窗户留缝有助于睡眠。

    64.正确刷牙比选择牙膏重要。

    65.刷牙宜用温水。

    66.常常梳头有益于健康。

    67.强忍泪水等于慢性自杀。

    68.经常微笑有益于健康。

    69.冬季养生应多食热粥。

    70.步行最有益于老年人健康。

    71.刷牙出血是身体在报警。

    72.更年期女性多吃豆腐可以强健骨骼。

    73.当人们掌握了健康的方法之后,会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信,这种感觉真好,但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

    74.午睡时间不宜过长。

    75. 名为五欲之最难破者,色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。

    76.百病之始,起于风邪乘入。如体气虚弱,营卫失调,或忧思惊恐,酒色劳力,真气耗而外邪入矣。

    77.治五脏之病,莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心,心动则肝旺,各脉震惊,真水耗损。 心为扇,主引风。风动则火旺,火旺则水干,水干则地损。

    78.对于医生而言,心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

    79.跳舞可延缓衰老。

    80.中庸,是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。只有气血平衡,人才能健康。

    81.人只有悟到什么是“自然”了,才算是得道了。知道自然,然后能顺其自然,这个人就是神人。懂得阴阳了,懂得顺其自然了,你就一定会成为良医大德了。

    82.什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程,采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡,怎么会治不好病呢。

    83.干嚼食物能够健脑。

    84.我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然,有几个人能遵守自然。你遵守不了,为什么?因为它太简单了,正因为太简单了,所以你就不容易遵守。这就是辩证法。

    85.女性多吃石榴有利于延缓衰老。

    86.早餐一定要吃,并且尽量丰富。

    87.什么叫人得意忘形?他失去控制了,失去阴的制约了,所以其下场毕竟是……,同样人也不能一味消沉下去,这就是失去阳对他的制约了。

    88.如何具有大智慧,没有博大的胸怀,哪来的大智慧。

    89. 每天一两麦片粥,预防糖尿病。

    90.情志跟疾病的相关性是很密切的,有些疾病就是因情志而起,你用药物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。

    91.养生有一条很重要,就是不能怕死。怕死者阳气不足,阳气不足,死神就会找到你。这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

    92.西红柿减少皮肤辐射损伤。

    93.凝神定气,物我两忘。

    94.刚出炉的面包不宜马上食用。

    95.白天多喝水,晚上少喝水。

    96.豆浆中打鸡蛋做法不科学。

    97.早上醒来,先喝一杯水,预防胆结石。

    98.打包食物必须回锅。

    99.空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。

    100.每顿只吃八分饱。扩展资料

    养生,动词也,亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

    保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;

    涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;

    滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。

    实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。

    养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

    参考资料:百度百科——养生

  • 满身青女味
    满身青女味

    一、冻手是怎么回事冻伤是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的未梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻手是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。常见症状为,冻疮初起为局限性蚕豆至指甲盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,触之冰冷,压之退色,去压后恢复较慢,自觉局部有胀感、瘙痒和痛感,遇热后症状就更加明显,严重的冻手患者可能会出现水疱,水泡破溃后形成溃疡、经久不愈。如果肢端血运不好,手足容易出汗以及慢性营养不良者更容易发生冻手现象。一般在冬季发病,随着气候的转暖可逐渐痊愈。二、哪些人容易冻手在同样的环境中,气温一样、衣着相当,为什么有些人冬季容易出现手冻伤的情况,而有的人却安然无事呢?要弄清这其中的缘由,首先就要了解手被冻伤的原因和过程,冻疮是因为四肢末梢和头面部暴露皮肤突然遭遇环境的变冷,这些皮肤上的毛细血管痉挛造成血管中的血液淤积,所形成的皮肤上正常的应激反应。由于每个人的具体情况不同,个体上有着诸多的差异,皮肤对应急性的反应也有所不同,同时每个人的血流和基础体温和体质的不同也会造成个体差异。因此我们常常可以看到,在同一间办公室工作的人,有的人一到冬季手就生冻疮,而有的人几年都不会长冻疮,这就是个体差异造成的结果。通常情况下,不喜欢体育或健身运动的人,基础体温低的人,血液粘稠的人,喝水少的人,经常在室外工作的人,能及在校的学生和久坐的人群等比较容易生冻疮。三、冻手的治治疗1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。2、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。3、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。5、治冻疮的方法很多,但往往时间长,见

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