内分泌激素高怎么调理

129人浏览 2024-04-23 09:14:47

6个回答

  • 最佳回答
    七个梦biu
    七个梦biu

    内分泌激素高通常指的是体内某些内分泌激素的水平异常升高,可能导致生理和心理方面的问题。调理内分泌激素高可以从以下几个方面入手:

    1. 饮食调理:饮食对内分泌系统有着重要影响。要选择低糖、低脂、高纤维的饮食,尽量减少摄入高糖、高脂的食物,增加蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质的摄入。适量摄入富含维生素C和维生素E的食物,也可以考虑补充富含抗氧化物质的食物,如红枣、核桃等。

    2. 睡眠调理:保持良好的睡眠习惯对内分泌系统的调节至关重要。每天保持足够的睡眠时间,尽量避免熬夜,维持规律的作息时间。睡前放松自己,避免使用电子设备、避免刺激性的活动,有助于提高睡眠质量。

    3. 减压调理:长期的精神紧张和压力会对内分泌系统产生负面影响。要通过运动、瑜伽、冥想等方式减轻压力,找到适合自己的放松方式,保持良好的心理状态。

    4. 合理运动:适度的有氧运动有助于稳定内分泌系统。坚持适量的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以提高代谢水平,促进内分泌的平衡。

    5. 避免过度使用药物:一些药物可能会对内分泌系统产生不良影响。避免过度使用激素类药物和其他对内分泌系统有影响的药物,如口服避孕药。

    6. 定期体检:及时定期进行体检,了解自己的内分泌状况,对异常情况及时干预。

    如果内分泌激素高达到了临床干预的指标,建议及时就医,寻求专业医生的建议和治疗方案。以上建议仅供参考,具体调理方法应根据个人情况和医生的建议来制定。

  • 火讶令剑咏拢瓶
    火讶令剑咏拢瓶

    问题一:女生雄性激素过多怎么办? 你好!小姐,我是专门研究男女医学身体素质的硕士!!!!!减少雄性激素,增加雌性激素最好的办法是吃一些含雌性荷尔蒙多的食物!!!!如,黄豆,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香户,甜柿子,鹌鹑蛋,与补充维生素D,E。而且多吃富含锌与硒的食物,还有海带,紫菜,海鱼,西兰花等食物!!!!这些食物可以大力的抑制雄性激素!!增加雌性激素的分泌!!!多是这些食物这些都可以达到抑制减少雄性激素,增加雌性激素的办法!!!!如果你想快速把身上的毛全都去掉!!!!!!有两种治疗办法,不过你最好不要用着两种方法治疗,一是去除毛囊,用电子烧疗法,把毛囊一点点地破坏去掉,不过这种方法相当痛苦,你会接连不断地忍受去除毛囊的痛苦!!!而且这种方法对女性身体的健康影响很大!!!!!还有一种方法是目前韩国美容界发明的的一种去除毛囊的激光仪,可以利用激光波光线将毛囊一一除掉,这种方法不是很痛苦!!!!!!不过花的费用很高!!!!!!!!!!你最好还是用我上面说的保守治疗的,用饮食方法大量抑制减少雄性激素,快速增加雌性激素的方法!!!!!!!这种方法有利于女性的身体健康,又可以调节女性身体健康状况!!!!要不断坚持食用,持之以恒!!!!!才能达到褪毛效果!!!!!!祝你早日康复如愿!!!!!!!!!! 问题二:雄激素过高怎么调理 首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠, 问题三:女性雄性激素偏高长期吃药调理无效果,我该怎么办 女性出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。 饮食方面: 三餐有规律,饮食均衡,食材包括优质蛋白(瘦肉,鱼肉,蛋类),蔬菜水果,米饭面粉适量不要太多,避免吃糖分高的食物,精细加工的面包蛋糕饮料少吃,街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多,但是适当吃些动物脂肪(比如买那种带一点点肥肉的瘦肉),可以吃些五谷杂粮,但是不要太多!不暴饮暴食,吃七八分饱,将体重控制在正常范围(稍微丰满是可以的),记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多,需要积极减肥。大便有规律,一天最好保持一次,避免便秘。 生活方式方面: 尽量早睡早起,不要超过23点睡觉,睡眠保持6-8小时,最佳7小时左右,当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动,不要一动不动,但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情,减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰,那么应该调整心态,比如告诫自己,自己就是宇宙的一粒沙,何必苦苦的斤斤计较,一切顺其自然,相信自己会走向自己该有的造化。 如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱,医生可能会开些降低雄性激素(作用)的西药,比如口服避孕药,螺内酯(Spironolactone),氟他胺(Flutamide),非那司提(Finasteride),比卡鲁胺(bicalutamide),曲螺酮( drosperinone),醋酸环丙孕酮(Cyproterone Acetate),甲福明二甲双胍(Metformin抗糖尿病药、降血糖药)。 注意这些药只是暂时的缓解症状,好比你病毒感染发烧,这些药只是降低了你的体温,并没有消灭病毒,一句话,这都是治标不治本!而且这些药有副作用,包括给胎儿带来先天性缺陷。 中草药方面,红灵芝,甘草根,芍药,黑升麻,蓝升麻,锯棕榈,贞节莓,桂皮,当归,红景天,匙羹藤,蒺藜,黄连素,姜黄,印度人参,蒲公英根,胡芦巴,玛卡,亚麻籽,零陵香,月见草,余柑子,月桂树叶,芦荟,牛蒡,红三叶草花,北美山毛豆,柴胡,特纳草,芦笋草,地黄,西伯利亚人参,睡茄,迷迭香,奶蓟草,金丝桃, 益母草, 柠檬香草, 菟丝子,杜仲,茯苓,苍术,啤酒花等等,用来抑制雄性激素,或者促进雌性激素分泌,或者调节内分泌,或者调节肝功能以达到调节激素的目的,或者调节心情以达到调节激素的目的。 注意哪怕是天然的中草药,需要在中医指导下服用,切勿自己随便吃! 日常饮食方面,不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素,顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋,山药,花椰菜, 花菜,卷心菜,绿薄荷茶,绿茶,鱼油,芹菜,萝卜,芦笋,豆类产品,草莓等等。 切记总的原则是饮食要均衡,不可偏食! 问题四:雄激素高怎么调理 雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌。当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔,长出细密的汗毛,所以女生也会长“胡子。雌激素分泌不足,可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调。体内雄激素过多的原因,有肾上腺皮质疾患、卵 巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等,其中以肾上腺皮质疾患最多见 。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病,就会产生过多的雄激素,往往会 *** 体毛过多增长,胡须当然也包括在内。 汗毛过多,待青春期过了就会好转。 若急于解决,可做激光脱毛。 切不可胡乱吃药,人工雌激素服用后容易导致恶性肿瘤。 但是,如果过于粗黑浓密,便应当引起重视。可能是机体代谢紊乱,内分泌失调,或遗传因素等引起的,最好去医院内分泌科详细检查。 血中睾酮(就是雄激素)增高常见于女性多毛症、多囊卵巢综合症、应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等,也可能是内分泌失调导致,你应查明原因,对症治疗。多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。 最好不要直接服用雌激素,会有很多后患,如影响月经周期、发胖等等。 建议找中医调理 再不行去权威的医院 病情分析:雄激素含量过高,活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛,月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致,如肾上腺与卵巢肿瘤,肾上腺皮质增生,柯兴综合征,高泌乳素血症或药物引起.治疗上主要采用药物和手术治疗高雄激素血症.(1)药物治疗:目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素,控制体重及去除多毛.(2)手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术.希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵.意见建议: 问题五:女性雄性激素过高怎么办? 雄性激素并不是男性专有,正常女性也都会分泌。当青春期雌激素分泌不足时,女性就会因为雄激素含量上升而出现男性第二性怔,长出细密的汗毛,所以女生也会长“胡子。雌激素分泌不足,可能是压力大或是月经引起的内分泌暂时失调。体内雄激素过多的原因,有肾上腺皮质疾患、卵 巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等,其中以肾上腺皮质疾患最多见 。女性如患肾上腺性综合征、柯兴氏综合征、肾上腺或垂体肿瘤等疾病,就会产生过多的雄激素,往往会 *** 体毛过多增长,胡须当然也包括在内。汗毛过多,待青春期过了就会好转。若急于解决,可做激光脱毛。切不可胡乱吃药,人工雌激素服用后容易导致恶性肿瘤。但是,如果过于粗黑浓密,便应当引起重视。可能是机体代谢紊乱,内分泌失调,或遗传因素等引起的,最好去医院内分泌科详细检查。血中睾酮(就是雄激素)增高常见于女性多毛症、多囊卵巢综合症、应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等,也可能是内分泌失调导致,你应查明原因,对症治疗。多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。最好不要直接服用雌激素,会有很多后患,如影响月经周期、发胖等等。建议找中医调理 再不行去权威的医院病情分析:雄激素含量过高,活性过强的情况称为高雄激素血症.典型症状有多毛,月经紊乱与不孕.少数高雄激素妇女由于特殊原因所致,如肾上腺与卵巢肿瘤,肾上腺皮质增生,柯兴综合征,高泌乳素血症或药物引起.治疗上主要采用药物和手术治疗高雄激素血症.(1)药物治疗:目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素,控制体重及去除多毛.(2)手术治疗:当药物治疗无效,又无再生育要求时,卵巢来源的雄激素过多患者,可作双侧卵巢切除手术.希望生育的多囊卵巢综合征患者,可在腹腔镜下电灼,激光去除多囊,以降低雄激素含量并促使排卵.意见建议: 问题六:怎么调节女性体内雄性激素过高的问题 体内激素不平衡:要么是雄性激素高了,要么是雌性激素偏低了。 激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下,除了体毛多,还会月经不调,皮肤问题, *** 降低,不育不孕(即不容易怀孕,怀孕了有很容易流产或者生化妊娠!)。 体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗, 而你自己可以参考如下措施进行调养: 激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整,包括饮食,生活方式,理念等等。 比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说,体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯,少吃甚至避免吃甜食,以及积极参加运动,减轻体重。 合理健康均衡的科学饮食(适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白,和蔬菜水果以及豆类,少吃脂肪,面粉米饭也不要吃太多,适量就好。避免精加工的食品和饮料),良好有规律的睡眠,戒烟戒酒,积极乐观的态度,避免压力,适当的运动,让身体的生态系统健康纯净,才能拥有一个平衡的激素比例,身体才能有最佳的性能。 通过饮食的调整,生活方式的改变,加以运动调剂,激素不平衡的问题是有可能自己好的。 问题七:一个女性雄性激素水平过高该怎么办,要怎么调节 要调节内分泌 最好是医院看看医生 有效的 调理一下 身体 指标就好了

  • 土豪哥
    土豪哥

    哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

    今天我们讨论一下,青春期,女生雄性激素过多,该怎么调理?

    下面我们来具体说一下。第一 女性雄性激素分泌过多时,需要用药来对抗雄激素,要将雄激素降到正常范围之内。雄激素过高时对于女性生活有影响的,容易引起女性肥胖、多毛,皮肤容易出现痤疮,还可能会引起月经不调以及不孕的情况,可以服用短效避孕药类药物进行治疗,如果同时有排卵障碍,一般还需要进行促排卵治疗。第二 若是女性雄性激素过多,可能会出现女性皮肤粗糙不光滑,可以通过中药的方式来调理内分泌问题,也可以到医院查血看六项性激素,建议平时饮食上多喝豆浆,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,晚上时候适当的运动,增加身体的抵抗力。第三 患者的多毛现象是由于体内的雄激素水平过高而导致的,这是一种没分泌功能紊乱引起的月经不调。确诊之后,可以使用具有抗雄激素作用的一种短效避孕药来调理月经周期,使用之后,不但可以帮助月经恢复正常,还能缓解雄激素水平过高引起的多毛现象。

    如果女孩子雄性激素分泌过高的话,大多数情况下是与卵巢功能不好有一定关系,尤其是存在多囊卵巢综合症,这是造成女性雄性激素分泌过高,还会影响到女性正常月经,造成女性身体肥胖,多毛不孕等一系列问题的。对于多囊卵巢综合症一般是需要采取服用短效避孕药达英35调理治疗,平时还需要注意多吃些豆制品,多喝些豆浆,必要时再补充一些雌性激素药品。第四 痤疮和内分泌激素中的雄激素分泌增多有关,建议你在月经第三天化验性激素全套。精神因素也会间接影响内分泌系统,所以生活不规律,失眠等也会加重痤疮。 可使用雄激素受体拮抗剂如螺内酯或直接使用避孕药如达因35来治疗雄激素过多。

  • 糯米粑
    糯米粑

    雌激素是人体内的一种激素,如果出现雌激素过高就会对女性的身体造成很大的伤害,尤其是对乳房或者是子宫的影响是非常大的,通常都会通过性激素六项来检查雌激素的正常值。那么女人性激素六项雌激素过高怎么调理呢? 性激素六项雌激素过高怎么调理女人? 女人雌激素高可以使用地屈孕酮,黄体酮胶囊等孕激素调整月经,对抗雌激素升高,女性雌激素过高是由于饮食不规律,作息不规律,经常熬夜,饮食过于油腻,含糖量较高,过多的接触一些富含雌激素的食物,药物及化妆品,都可能造成女性雌激素过高。女人雌激素高可以通过食物调节,生活中有很多食物对于平衡雌激素水平都有显著的功效,其中坚果,种子以及鱼类当中的不饱和脂肪酸效果,因此雌激素过高的可以多吃一些坚果,鱼类物品以及各种新鲜蔬菜类。 一般是因为细菌感染或者内分泌失调引起的,女性雌激素分泌过高的话如果月经周期和月经量都正常的话,应该问题也不是很大。一般是可以选择药物治疗的,口服他莫昔芬或者是来曲唑对抗雌激素治疗。平时的时候多吃一些高蛋白的食物,并且多喝一些水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质。女性体内雌激素升高,是由于下丘脑,垂体,卵巢性腺轴调节和分泌功能发生异常,造成的内分泌失调的情况您说的这种情况,如果想抑制体内雌激素的分泌,那么可以口服一些孕激素来对抗,这会抑制自身分泌性激素,有可能出现短时间内闭经的情况,因而如果不是很高,不建议这样治疗。建议可以口服逍遥丸调理一段时间就可以恢复的。 女性如果雌性激素过高,可以通过减少激素分泌,比如使用性激素类药物控制,也可以单纯使用孕激素拮抗。女性雌激素有可能引起子宫内膜过度增生,导致内膜不典型增生,甚至是子宫内膜癌。有一些激素相关性疾病也与雌激素水平过高相关。如果能够明确发病原因,与雌激素有关的就可以使用抑制类药物,可以适当使用抑制性腺轴的药物,也可以使用少量雄激素。针对子宫内膜的病变,最有效的就是使用长效孕激素,孕激素可以抑制子宫内膜生长,促进增生的子宫内膜脱落,从而达到抑制子宫内膜增长的作用。 如何补充雌激素? 很多人都认为当已经出现围绝经期或者刚绝经的时候,应当补充雌激素。其实补充雌激素是因人而异,是否出现相应的围绝经期症状,是否出现明显的骨质疏松,或者是心血管的高危人群,每个人不尽相同,是否应该补充雌激素也不尽相同。同时是否适合补充雌激素也不一样,当出现子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫内膜增生,有心血管的高危因素,有系统性红斑狼疮、高泌乳素血症、乳腺占位性病变、乳腺癌家族史,以及胆囊疾病、偏头疼、高血压、哮喘、癫痫等情况时,都不适合直接补充雌激素。 并且当患者存在月经紊乱,但是没有症状、月经紊乱有症状、无绝经已经有症状,或者是已绝经已经有症状,相应的是否补充雌激素,或雌孕激素的序贯治疗不同。每个患者不能以自己是否已经处在围绝经期,或者已经是否处在绝经期,而擅自补充激素,要在正规医院妇产科医生或内分泌科医生指导下,完善相关检查,排除禁忌症,明确适应症后再进行激素补充。激素补充的量、补充的时间、激素应用持续的时间也不尽相同,不能自己擅自用药,建议还是在正规医院进行正规诊疗并及时复诊。 大豆食品可以改变体内激素的分泌。研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节雌激素失调。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,从而保证雌激素的分泌。眼下正是卷心菜上市季节,其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。

  • 眉目弯
    眉目弯

    问题一:雌激素高怎么办 一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡。但雌激素过高也不是好事,出现雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。容易造成不孕症。雌激素高还可能导致排卵异常,从而影响受孕。雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。这些都是影响女性正常受孕的重要因素。 女性雌激素高分为绝对偏高和相对偏高两种。雌激素偏高的症状、危害及原因: 雌激素绝对偏高,有以下两种: 1. 卵巢分泌的雌、孕激素都偏高,可表现为月经量偏多,时间偏长(周期有规律)。 危害:女性到中青年时易患子宫肌瘤。 原因:雌激素水平偏高与个人体质有关,要注意身体,不要过度劳累。 2. 雌激素过高,孕激素偏低,多见于青春发育期少女或更年期妇女,由于排卵功能不稳定,当卵泡持续发育而无排卵,雌激过高,孕激素偏低,导致月经失调或功能性子宫出血,要先止血后调整周期。 雌激素相对偏高,有以下两种: 1. 雌激素水平正常,因排卵障碍而孕激素偏低,伴有或不伴有雄激素偏高。 危害:单一的雌激素偏高(尤其是相对偏高)、孕激素低,易患乳腺囊性增生,如不治疗可发展为乳腺癌。乳腺癌可见于中年未育,生活质量欠佳,或长期抑郁、心理压力大者。 2. 有排卵而拒绝生育,长此下去,到了一定年龄,整体孕激素就偏低,雌激素是正常的。 可以减少雌激素的食物: 1.黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治 黄豆 疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为,黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。 2.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。 雌激素过高饮食注意事项: 1.忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等,因更年期的妇女感情不不变,进食这些食物易冲动。 2.宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,食用盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。 3.低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。 4.少吃激素类的东西,比如鸡肉,肯德基什么的都少吃, *** 性的东西,生凉辣都会影响激素分泌,要注意,激素不能随便用,会影响身体内分泌平衡的,雄性激素确实可以抑制雌性激素,但这是不好的方式,对身体有害。 问题二:女生雌性激素过高怎么调节 雌激素过高的症状可表现为以下几点:1,卵巢功能亢进,引起雌激素分泌增加,如卵巢肿瘤等.2,下丘脑垂体功能亢进,促性腺激素分泌增多,从而促进卵巢分泌雌激素增加,如腺垂体肿瘤,脑组织增生等.3,非特异性增多,如甲亢,肝硬化时,性激素结合蛋白增多,常引起雌激素总含量增加.近年来,常见过多服用含性激素的保健品,饮料等,也可引起血清雌激素增加.4,腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素,从而导致雌激素分泌增多,如肺癌,胸腺癌等癌组织.所以经常要注意胸腺问题,比如乳腺癌,。建议检查原因对症治疗。可以减少雌激素的食物:1.黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为,黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。2.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。 问题三:中年女性雌激素高怎么办 雌激素水平正常是好事,正常范围内有些人偏高,个别人稍低,同时需要孕激素协调。 雌激素过高或过低都有坏处。 雌激素偏高,有绝对偏高和相对偏高两种。 雌激素绝对偏高,有以下两种: 1. 卵巢分泌的雌、孕激素都偏高,可表现为月经量偏多,时间偏长(周期有规律),她们到了中青年时易患子宫肌瘤。激素水平偏高与个人体质有关,要注意身体,不要过度劳累。 2. 雌激素过高,孕激素偏低,多见于青春发育期少女或更年期妇女,由于排卵功能不稳定,当卵泡持续发育而无排卵,雌激过高,孕激素偏低,导致月经失调或功能性子宫出血,要先止血后调整周期。 雌激素相对偏高,有以下两种: 1. 雌激素水平正常,因排卵障碍而孕激素偏低,伴有或不伴有雄激素偏高。 2. 有排卵而拒绝生育,长此下去,到了一定年龄,整体孕激素就偏低,雌激素是正常的。 要知道:雌激素不是越高越好,雌、孕激素要成一定的比例,才能维持身体器官的正常运作。 单一的雌激素偏高(尤其是相对偏高)、孕激素低,易患乳腺囊性增生,如不治疗可发展为乳腺癌。乳腺癌可见于中年未育,生活质量欠佳,或长期抑郁、心理压力大者。 雌激素过低,多见于绝经后女性,自感出现更年期症状(有的人不明显),如潮热、出汗,情绪不稳、失眠等;因钙质缺少易患骨质疏松。极个别育龄女性闭经超过三个月甚至更长,或会出现“类更年期症状”。 怎样知道雌激素是高是低?可凭个人感觉来估计,在卵泡期和排卵前后,下身流出透明拉丝样粘液,表示雌激素正常,粘液量越大,表明雌激素越高。孕激素是高是低?在排卵当日开始测量体温,凭体温上升的幅度来估计。 有需要可以私聊我,祝生活愉快,望采纳,谢谢 问题四:怎么避免雌激素过高 雌激素是一种天然孕激素,主要由卵巢分泌产生,具有促进 *** 、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。但是雌激素的高低对女性身体都有一定的影响。要呢?专家指出,可以用药物的方式和饮食的调理来降低雌激素。 从理论上讲,在体内雌激素减少的情况下,通过适当的饮食补充和运动,是能够给以补充、调整机体雌激素水平的。中医认为脏腑协调,正气旺盛,阴阳平衡,是人体健康的基本保证。若是阴阳失衡,脏腑运转失通,血气衰败,局部就会发生异生质变,故中医治疗乳腺增生病及子宫肌瘤病症是从整体观入手、扶正固本,使气通血活,活跃脏腑功能,达到阴平阳秘的目的,从而全面有效的调节内分泌,降低雌激素的异常分泌,使过高的雌激素水平达到生理性的平衡,并能激活T淋巴系统,使免疫功能增强。 雌激素,对于女性来说并是不陌生。雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的,因为它在女性一生中的作用都是非常重要和难以离开的。女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均是雌激素在起主导作用。 雌激素水平的降低可使女性具有雌激素受体器官的结构及其生理功能表现出不同程度的老化,如皮肤松弛、月经紊乱、 *** 低下、情绪低落等等,严重影响生活质量。另外各种与雌激素降低相关疾病的发生机会也会大大增加,如萎缩性 *** 炎、膀胱及尿路感染、骨质疏松、老年性痴呆等。由于身体免疫系统功能减弱,导致恶性肿瘤的发生概率也明显增加。 雌激素过高对女性危害极大。因此在日常生活中女性应多注意日常饮食、积极锻炼身体养成良好的生活习惯,也是平衡雌激素的关键。 问题五:雌激素水平过高怎么办 雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生。雌激素在女性体内主要是起到一个维持性特征和生育功能的作用,雌激素分泌是随着卵巢的周期变化而变化的,女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均是雌激素在起主导作用。 卵巢功能亢进,可引起雌激素分泌增加,非特异性增多,如甲亢常引起雌激素总含量增加,常见过多服用含性激素的保健品、饮料等,也可引起血清雌激素增加。对于雌激素水平高的患者,应在生活中少吃激素类的东西,比如鸡肉,肯德基什么的都少吃, *** 性的东西,生凉辣都会影响激素分泌,要注意,激素不能随便用,会影响身体内分泌平衡的,雄性激素确实可以抑制雌性激素,但这是不好的方式,对身体有害。武汉李中医的中药育宫培麟丸在调理雌激素水平低这方面的效果还是很好的,而且中药也不会产生副作用。平时注意好饮食健康,充足的睡眠、缓解生活压力,以及适量的运动,可有助于早日康复。

  • 秋姬儿
    秋姬儿

    1、饮食调理内分泌激素异常的人平时的饮食种类应当丰富一些,什么种类的食物都要吃一点,尤其是多吃点新鲜的蔬菜水果,一些油腻刺激性的食物要少吃,烹饪用油要以植物油为主,因为植物油里面都是不饱和脂肪酸,能够很好地改善内分泌失调。2、精神调理内分泌失常的人一定要保持乐观、积极向上的情绪,平时尽可能地心平气和,心情好了内分泌自然就很要是遇到一些不好的事情要学会克制自己不良的情绪,越是烦躁内分泌情况越不好。3、运动调理内分泌失调的人还可以通过运动来进行调整,每天至少坚持做半小时的运动,一定要做到身体微微发热才可以停止,因为这样的运动强度才有效果,适当的运动对人体是有好处的,能够消耗足够多的热量,还能提升新陈代谢的速度,坚持运动内分泌就会正常了。4、作息时间的调整每个人都要养成好的生活习惯,每天的睡觉时间一定要保证,不能经常性的熬夜,晚上不能过于兴奋,因为正常的生理规律被打破之后,人体的激素平衡就会处于不正常的状态,会诱发其他的一些疾病。

相关推荐

更多